#Técnica

Regatear para superar al rival

Jorge Braz, 29-8-2023

FIFA
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Este ejercicio de regate ofrece a los jugadores la oportunidad de practicar los unos contra uno en ataque para superar a su oponente y generar oportunidades de gol.

Explicación

Organización 

  • Utilizar todo el largo de la cancha.

  • Delimitar en cada lado de la cancha sendos carriles que terminen a 3 m de la línea de banda.

  • Colocar una portería en cada extremo de la cancha.

  • Organizar un partido de 5 contra 5.

Explicación

  • Los jugadores no podrán tocar el balón más de dos veces, salvo si están en las bandas del campo contrario, donde no habrá límite de toques. 

  • Todos los ataques se inician en el guardameta.

Variación 

  • Solo puede haber un jugador a la vez en la banda.

Principios básicos 

  • Debe animarse a los atacantes a hacer amagos, fintas y otros movimientos para superar a su marcador.

  • Cuando un atacante encara a un defensa, puede abrir huecos para sus compañeros.

  • Los jugadores deben regatear en carrera siempre que sea posible, para avanzar más rápido hacia la portería.

  • El uso de diversas técnicas de regate hace que el ataque resulte imprevisible para los defensores.

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