#De 12 a 15

Rondos dinámicos y ventajas numéricas

FIFA, 28-3-2023

FIFA
left
right

El calentamiento de esta sesión consta de una serie de rondos de 3 contra 1. A continuación, se organiza un juego de posesión de 4+2 contra 4+2. Para finalizar, el grupo disputa un 6 contra 6 en dos porterías con guardameta.

Calentamiento: juego de posesión con grupos reducidos

Organización

  • Formar 4 grupos de 3 jugadores y asignar su propia zona de juego a cada grupo.
  • Para empezar, cada grupo tratará de mantener el balón en circulación sin dejar que salga de su zona.
  • Después, uno de los grupos se disolverá, y cada uno de sus integrantes pasará a hacer de defensor en uno de los otros 3 grupos, de manera que el juego se convierta en un 3 contra 1.
  • Organizar una competición entre los 3 grupos restantes para ver cuál de los tríos logra el mayor número de pases consecutivos.
  • Trascurridos 2 o 3 minutos, rotar a los defensores y repetir el ejercicio.

Cómo reducir la dificultad

  • Ampliar la zona de juego.
  • Para empezar, los jugadores pueden pasarse el balón con la mano.

Cómo aumentar la dificultad

  • Reducir la zona de juego.
  • Limitar el número de toques.

Preguntas recomendadas para los jugadores

  • ¿Somos capaces de desmarcarnos para recibir un pase?
  • ¿Hay que pasar el balón si no nos presionan?
  • ¿Sabemos amagar un pase o un movimiento?

Recomendaciones de seguridad

  • Delimitar una zona de juego segura.

Desarrollo de habilidades: juego de posesión (4+2 receptores contra 4+2 receptores)

Organización 

  • Formar equipos para disputar un 6 contra 6 en un cuadrado; organizar un 4 contra 4 en el interior del cuadrado, con 2 receptores por equipo situados en el exterior, en lados opuestos.
  • Los jugadores de cada equipo tratarán de mantener el balón dentro del cuadrado. Para sumar un punto, deberán combinar con uno de los receptores.
  • Si logran pasar consecutivamente a los 2 receptores sin perder la posesión, sumarán 4 puntos.
  • No pasa nada si hay un número impar de jugadores y equipos sin el mismo número de jugadores.

Cómo reducir la dificultad

  • Incorporar más jugadores a uno de los equipos en el interior del cuadrado.
  • Para empezar, los jugadores pueden pasarse el balón con la mano.

Cómo aumentar la dificultad

  • Incluir menos jugadores en un equipo.
  • Los jugadores situados en el interior del cuadrado deben picar el balón a los receptores, quienes deben atraparlo con las manos para sumar un punto.
  • Los equipos deben dar un número determinado de pases antes de enviar el balón a los receptores.

Preguntas recomendadas para los jugadores

  • ¿Somos capaces de ocupar todo el ancho y largo de la zona de juego para aprovechar todo el espacio disponible?
  • ¿Nos atrevemos a pedir la pelota cuando estamos listos para recibirla?
  • ¿Somos capaces de presionar en bloque al rival para recuperar el balón?
  • ¿Hay algún aspecto de la actividad que haya resultado estresante?
  • ¿Sabemos gestionar el estrés durante un partido?

Recomendaciones de seguridad

  • Si los jugadores comienzan pasándose el balón con la mano, durante esta fase solo podrán recuperarlo interceptando un pase.

 

Aplicación en el juego: partido normal de 6 contra 6

Organización

  • Dividir a los jugadores en equipos con el mismo número de integrantes y delimitar minicampos para disputar partidos de 6 contra 6 como máximo, incluidos guardametas.
  • Si hay un equipo esperando, sus integrantes pueden jugar un 3 contra 3 o completar un minicircuito de habilidad para mantenerse activos.
  • Ofrecer a los jugadores la posibilidad de aprender jugando y a través de los retos que supone cambiar de rivales.
  • Dejar que los jugadores arbitren ellos mismos los partidos.

Cómo reducir la dificultad

  • Si hay equipos desiguales o de nivel dispar, asignar jugadores extras al más débil.

Cómo aumentar la dificultad

  • Ofrecer la posibilidad de sumar un punto si se alcanza un número determinado de pases consecutivos.
  • Limitar el número de toques a todos los jugadores o a parte de ellos.
  • Establecer ciertas restricciones, como limitar la forma de marcar (solo al primer toque, solo de volea, etc.).

Preguntas recomendadas para los jugadores

  • ¿Somos capaces de apoyar a los compañeros cuando tienen la pelota?
  • Cuando nuestro equipo no tiene la posesión, ¿somos capaces de interponernos entre la pelota y nuestra portería lo más rápido posible?
  • ¿Son capaces los guardametas de reiniciar el juego sacando en corto con la mano en lugar de chutando?
  • ¿Cómo nos sentimos cuando va ganando el otro equipo?
  • ¿Qué ha hecho nuestro equipo para no rendirse?

Recomendaciones de seguridad

  • Delimitar una zona de juego segura.

Valora tu experiencia

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

The site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.