Manual de entrenamiento de fútbol playa

El fútbol playa es un deporte apasionante que hace las delicias de personas de cualquier edad, género y capacidad. Dadas sus raíces brasileñas, las acciones espectaculares y la velocidad del juego son sus señas de identidad. Desde su creación en 1992, el fútbol playa no ha parado de aumentar su popularidad, hasta el punto de que en la actualidad se practica en más de 130 países. La naturaleza dinámica de este deporte ha provocado la evolución constante de sus reglas, estrategias y habilidades, que se aúnan para brindar una emoción mayor si cabe a jugadores e hinchas por igual.

En este manual de entrenamiento, profundizamos en estos aspectos del juego y analizamos de qué manera cabe tenerlos en cuenta a la hora de diseñar un programa de preparación física y táctica. Los gráficos y las ilustraciones están diseñados para ayudarle a visualizar y comprender los distintos ejercicios y técnicas de entrenamiento que se presentan. Por último, todas las sesiones de entrenamiento de este manual se acompañan de vídeos que están disponibles en el Centro de Capacitación de la FIFA.

Capítulo 5: la función del entrenador

La labor del entrenador consiste en mejorar el rendimiento de cada jugador y del equipo, hacer la alineación y elegir la estrategia en los partidos, inculcar una filosofía de equipo y gestionar el calendario de competición.

Capítulo 6: habilidades técnicas para el fútbol playa

La arena exige unas capacidades técnicas muy particulares. Su superficie irregular provoca que el control del balón sea más impredecible, y su adherencia hace que correr sea aún más agotador. En este capítulo se presentan varios ejercicios concebidos para mejorar las habilidades técnicas de un equipo, de manera que le ayuden a triunfar en el terreno de juego.

Capítulo 7: entrenamiento de porteros

El guardameta es, con diferencia, el jugador más importante en el fútbol playa, y se le puede calificar de director de orquesta. Inicia prácticamente cada jugada, y esto le permite marcar el ritmo del partido.

Capítulo 8: táctica

La táctica es un término muy amplio que hace referencia al planteamiento que adopta un equipo. Elegir la táctica adecuada puede ser determinante en el resultado de un partido.

Capítulo 9: preparación física en el fútbol playa

La resistencia, la fuerza explosiva y la velocidad —en este orden de importancia— componen el eje en los entrenamientos de pretemporada. Si un jugador o un equipo en su conjunto carecen de alguna de estas cualidades, las sesiones de entrenamiento específicas durante la pretemporada pueden resultar muy beneficiosas. Además, también cabe tenerlas en cuenta a lo largo de la temporada.

Capítulo 10: el fútbol playa como complemento del fútbol

Practicar el fútbol playa es una excelente manera de complementar los entrenamientos de fútbol, sobre todo para los niños. Como se ha indicado anteriormente en este manual, jugar en la arena exige un alto grado de capacidad técnica, física y coordinación, y el fútbol playa ayuda a desarrollar todas estas facetas.

Capítulo 11: entrenamiento de fútbol playa para niños y jóvenes

Diseñar sesiones atractivas es fundamental a la hora de entrenar con menores. No olvidemos que los niños practican deporte principalmente para divertirse, y las sesiones que preparan los entrenadores siempre deben orientarse en este sentido.