Organización
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Preparar uno o varios circuitos, en función del número de jugadores disponibles. Cada circuito se delimita mediante cuatro conos dispuestos en rombo.
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Harán falta seis jugadores por circuito (ver imagen).
Explicación
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Realizar un pase elevado de volea y seguir el balón.
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El jugador que recibe el balón debe dar dos o tres toques antes de pasarlo.
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Dos balones en juego. El entrenador decide el sentido de rotación del circuito.
Variaciones
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Cambiar el sentido de rotación durante el ejercicio.
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Máximo de dos toques: control y pase de volea.
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Un balón en juego. El receptor retrasa el balón hacia el compañero que aparece enfrente, que, a su vez, toca en largo hacia el cono opuesto. Se puede probar a jugar a uno o dos toques.
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Rondo de 5 contra 1. Los jugadores que forman el perímetro deberán pasarse el balón sin que caiga y sin tocarlo con la cabeza. Si consiguen dar 20 pases seguidos, al jugador del centro le tocará quedarse en el medio durante otra ronda.
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Rondo de 4 contra 2. Los jugadores que forman el perímetro pueden tocar el balón con la cabeza, pero no dar más de tres toques cada uno.
Principios básicos
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Pedir a los jugadores que eviten que el balón caiga al suelo durante el mayor tiempo posible. El balón no debe caer durante el ejercicio.
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Trabajar la comunicación: el receptor debe hablar para avisar de su presencia y el pasador, avisar al compañero al que vaya a enviarle la pelota