54) Créer des occasions et conclure (Urias) - FIFA Training Centre

Il est primordial que les jeunes joueuses et joueurs ressentent la joie de voir le ballon finir au fond des filets et comprennent comment créer des occasions de but pour attiser leur désir d’en inscrire davantage. Les confronter à une pluralité de situations faisant appel à leur créativité et leurs qualités individuelles permet de développer leur envie de marquer depuis toutes les zones du terrain.

Dans cette séance, l’expert technique de la FIFA Jonas Urias propose une série d’exercices à un groupe de jeunes joueuses. L’objectif est de les mettre en confiance afin qu’elles tentent leur chance dans différentes situations. L’entraîneur commence par demander aux joueuses de décrire leur but le plus spectaculaire ou leur plus belle passe décisive, avant de passer à un exercice de finition faisant office d’échauffement. La partie 2 consiste en un match à 5 contre 3 mettant l’accent sur la création d’occasions, tandis que les parties 3 et 4 donnent l’opportunité aux joueuses d’appliquer les principes travaillés en conditions de match.

Vue d’ensemble de la séance

Introduction : préparation cognitive

Partie 1 : échauffement axé sur la finition

Partie 2 : 5 contre 3 plus gardiennes

Partie 3 : 7 contre 3 + 4 appuis et 2 gardiennes

Partie 4 : 7 contre 7 plus gardiennes

Éléments techniques clés

Encourager les joueuses à exprimer leur créativité, à exploiter les occasions de but et à tenter leur chance dès qu’elles en ont l’opportunité.
Si les joueuses ne sont pas en bonne position pour marquer, elles doivent essayer de créer une occasion pour leurs partenaires.
Chercher à générer le surnombre pour augmenter les chances de l’équipe de se créer des occasions.
Mettre en place un système de points qui récompense les buts spectaculaires et augmente ainsi les chances de remporter le match.

Avant de passer sur le terrain et de commencer l'échauffement, rassembler les joueuses pour les inviter à réfléchir à leur but le plus spectaculaire ou à leur plus belle passe décisive.

Demander aux joueuses de choisir un feutre de couleur pour dessiner leur but le plus spectaculaire ou leur plus belle passe décisive au tableau. Elles peuvent également écrire les mots qu’elles associent à cette action au lieu de dessiner.
Encourager les joueuses à parler de leur but ou de leur passe décisive à leurs partenaires et à l’entraîneur.
Demander aux joueuses de garder ce souvenir en tête pendant l’échauffement pour essayer de reproduire la même action ou s’en inspirer pour en créer une nouvelle.

Les joueuses travaillent la finition à bout portant dans différentes situations.

Le premier exercice est conçu pour permettre de travailler la finition à bout portant, y compris de la tête et sur des reprises de volée. Les joueuses devront s’appuyer sur les qualités mobilisées lors de cet échauffement pour les exercices suivants.

Délimiter une aire de jeu de 20 x 15 m.
Disposer un but de taille normale à chaque extrémité de l’aire de jeu.
Placer une gardienne dans chaque but.
Constituer deux équipes (bleue et orange).
Placer une coupelle rouge au centre de l’aire de jeu.
Placer l’équipe bleue en file le long du côté droit de l’aire de jeu.
Placer l’équipe orange en file le long du côté gauche de l’aire de jeu.
Donner deux ballons à chaque équipe.

La première joueuse de chaque file court faire le tour de la coupelle rouge au centre de l’aire de jeu et s’oriente face au but dans lequel elle doit tirer.
Une fois que celle-ci a fait le tour de la coupelle, la dernière joueuse de la file lui envoie un ballon à la main, en l’air ou au sol, dans la zone de finition.
La joueuse contrôle le ballon puis conclut sur sa deuxième touche de balle.
La joueuse qui vient de frapper récupère son ballon et se place à la fin de la file pour devenir la prochaine passeuse.
Cette séquence se répète après chaque passage.

Variante 1

La tireuse doit finir en une touche.
Les deux équipes doivent compter le nombre de buts qu’elles inscrivent.

Variante 2

Au lieu d’envoyer le ballon à la main, la passeuse doit désormais transmettre le ballon au sol avec le pied.
La tireuse doit frapper en étant entre la coupelle rouge et le second poteau.
La tireuse peut faire autant de touches de balle qu’elle veut.

Variante 3

La passeuse transmet le ballon en l’air avec le pied.
La tireuse doit finir en une touche de la tête ou en reprenant de volée.

Encourager les joueuses à finir de différentes manières pour qu’elles prennent confiance en vue des exercices suivants.
Alterner entre des frappes à droite et à gauche de la gardienne pour augmenter ses chances de marquer, et ainsi gagner en confiance.
Ajuster ses appuis au moment de se préparer à tirer.

L’équipe orange exploite sa supériorité numérique pour se créer des occasions de but.

Cet exercice vise à travailler le sens du but des joueuses en leur demandant de tenter leur chance dès qu’elles en ont l’occasion. L’équipe qui attaque doit repérer les moments où l’adversaire lui laisse des espaces et des opportunités à exploiter.

Délimiter une aire de jeu de 30 x 20 m.
Disposer un but de taille normale à chaque extrémité de l’aire de jeu.
Placer une gardienne dans chaque but.
Matérialiser une ligne dans chaque moitié de l’aire de jeu pour délimiter les deux surfaces de réparation .
Diviser le groupe en deux équipes de 7.
Placer 5 joueuses orange et 3 joueuses bleues à l’intérieur de l’aire de jeu.
Les joueuses restantes attendent derrière leur cage respective.

L’équipe orange débute l’exercice avec la possession du ballon.
L’équipe bleue défend.
Lorsqu’un but est marqué ou que le ballon sort de l’aire de jeu, l’équipe orange récupère un ballon et va rapidement attaquer le but opposé, tandis que l’équipe bleue effectue une transition rapide pour défendre ce même but.
La règle du hors-jeu s’applique.
Une fois que l’équipe qui attaque a mené une action dans chaque sens, faire tourner les joueuses en intégrant celles qui attendaient derrière les buts.

Inciter les joueuses à marquer de différentes manières en mettant en place le système de points suivant :
- Un but marqué en dehors de la surface vaut trois points.
- Un but marqué dans la surface vaut un point.
- Un point supplémentaire est accordé pour un but impliquant une passe décisive.

Il est important que l’équipe qui attaque repère les espaces et opportunités laissés par l’adversaire pour les exploiter et marquer.
L’équipe qui attaque doit profiter de sa supériorité numérique pour se créer des occasions nettes depuis différentes zones.
Faire circuler le ballon et utiliser l’espace pour trouver de bons angles de frappe.

L’équipe orange peut marquer uniquement de l’extérieur de la surface ou sur une frappe en une touche après une passe donnée depuis l’extérieur de la surface.

Les joueuses bleues à l’intérieur de l’aire de jeu doivent trouver une partenaire en appui chargée d'adresser un centre dans la surface, où l'équipe bénéficiera d’une situation de supériorité numérique (3 contre 1).

Cet exercice vise à mettre les joueuses en situation de but de façon répétée. L’une des deux équipes ne peut marquer que sur un centre adressé par une joueuse située à l’extérieur de l’aire de jeu, tandis que l’autre ne peut marquer qu’en dehors de la surface ou sur une frappe en une touche après une passe donnée depuis l’extérieur de la surface.

Délimiter une aire de jeu de 50 x 20 m.
Disposer un but de taille normale à chaque extrémité de l’aire de jeu.
Placer une gardienne dans chaque but.
Diviser l'aire de jeu en trois zones.
Diviser le groupe en deux équipes de 7.
Placer les 7 joueuses orange dans la zone centrale.
Placer 3 joueuses bleues dans la zone centrale.
Placer les 4 joueuses bleues restantes en appui à l'extérieur de l’aire de jeu.

L’entraîneur met le ballon en jeu dans la zone centrale et les deux équipes se disputent la possession.
L’équipe orange ne peut marquer qu’en dehors de la surface ou sur une frappe en une touche après une passe donnée depuis l’extérieur de la surface. La tireuse est la seule joueuse orange autorisée à entrer dans la surface.
L’équipe orange peut attaquer dans les deux directions.
L’équipe bleue ne peut marquer qu’en donnant le ballon à l’une des quatre joueuses situées à l’extérieur de l’aire de jeu puis en se projetant dans la surface pour reprendre le centre adressé par la joueuse en appui.
Une joueuse orange est autorisée à entrer dans la surface pour défendre, créant ainsi un 3 contre 1 en faveur des bleues.
L’équipe bleue doit attaquer le but le plus proche de la joueuse en appui qui a reçu le ballon.
Faire tourner les équipes pour que les joueuses soient confrontées aux différents types de situations au cours de l’exercice.

Les gardiennes remettent en jeu dans la zone centrale en dégageant de volée.

Sur les situations de 3 contre 1, demander aux joueuses de se placer à différents endroits de la surface pour augmenter leurs chances de marquer et proposer un maximum de solutions à la centreuse.
Chercher à créer des occasions de but dès que possible. Trouver une partenaire sur les côtés ou dans la profondeur augmente les chances de se créer des occasions.
Les passes ou les centres doivent être adressés dans la bonne zone pour faciliter la tâche des attaquantes.

Les deux équipes s’affrontent dans un match à 7 contre 7 dans lequel elles doivent chercher à se créer des occasions de but.

Le dernier exercice, axé sur la finition depuis différentes zones de l’aire de jeu, permet d’appliquer en conditions de match les qualités mobilisées lors des exercices précédents.

Délimiter une aire de jeu de 40 x 20 m.
Disposer un but de taille normale à chaque extrémité de l'aire de jeu.
Placer une gardienne dans chaque but.
Matérialiser une ligne horizontale à 15 m de chaque but pour délimiter les deux surfaces de réparation.
Disposer plusieurs ballons tout autour de l’aire de jeu.
Répartir les joueuses en deux équipes de 7.

L'objectif des deux équipes est de marquer dans le but adverse.
Un but marqué dans la surface vaut deux points.
Un but « spectaculaire » vaut cinq points. Il revient à l’entraîneur de déterminer s’il s’agit ou non d’un but spectaculaire.
La règle du hors-jeu s’applique.
Si le ballon sort, la remise en jeu se fera par l’intermédiaire d'une touche.

Augmenter la largeur de l'aire de jeu de 5 m de chaque côté.

Encourager les joueuses à jouer libérées et à faire parler leur créativité pour marquer des buts de différentes manières.
Toujours s’orienter face au but adverse et tenter sa chance dès que possible.
Si la frappe est impossible, faire une passe ou conduire le ballon afin de créer un espace que ses partenaires pourront exploiter pour tirer au but.