Mouvements offensifs dans le dos de la défense

Circuit A

• Utiliser une moitié de terrain.

• Placer un but de taille standard à l’extrémité de la zone d’exercice la plus éloignée de la ligne médiane.

• Placer un gardien dans le but.

• Avec des coupelles, délimiter deux circuits triangulaires, comme sur le schéma ci-dessus.

• Répartir les joueurs en deux groupes et attribuer un circuit à chaque groupe.

• Placer 3 joueurs à chaque coupelle A et 2 joueurs à chaque coupelle B et C.

• Donner un ballon à tous les joueurs situés aux coupelles A.

Circuit B

• Utiliser une moitié de terrain.

• Placer un but de taille standard à l’extrémité de la zone d’exercice la plus éloignée de la ligne médiane.

• Placer un gardien dans le but.

• Avec des coupelles, délimiter le circuit comme sur le schéma ci-dessus.

• Comme indiqué sur le schéma, placer un mannequin à proximité de l’arc de cercle de la surface de réparation en l’alignant sur le point de penalty et le point central.

• Placer 3 joueurs à la coupelle A et 2 joueurs aux coupelles B et C.

• Prévoir une source de balles à la coupelle A.

Circuit A

• La séquence à réaliser est la même pour les deux circuits et les deux groupes passent chacun leur tour.

• Le ballon part du joueur A.

• Le joueur A transmet au joueur B.

• Le joueur B redonne en une touche au joueur A, qui avance vers le ballon pour recevoir la remise.

• Le joueur A donne en une touche au joueur C puis réalise un appel en direction du but.

• Le joueur C donne le ballon dans la course du joueur A.

• Le joueur A peut repiquer à l’intérieur sur son contrôle puis frapper sur sa deuxième touche, ou tirer directement au but.

• À la fin de la séquence, les joueurs tournent dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.

Circuit B

• Le ballon part du joueur A.

• Le joueur A transmet au joueur B, qui avance vers le ballon pour contrôler.

• Le joueur B contrôle en se retournant pour faire la passe au joueur C, avant de réaliser un appel en direction du but.

• Le joueur C redonne en une touche dans la course du joueur B, devant ou derrière le mannequin.

• Le joueur B contrôle le ballon puis enchaîne avec une frappe.

• À la fin de la séquence, les joueurs tournent dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.

• Après une durée déterminée, déplacer la coupelle A de l’autre côté de la zone d’exercice et intervertir les coupelles B et C pour que les joueurs réalisent la séquence en sens inverse.

• Les joueurs doivent appuyer leurs passes et donner sur le bon pied de leurs partenaires pour leur permettre d'enchaîner facilement.

• Avant de recevoir, les joueurs doivent s’orienter de profil et avancer vers le ballon.

• Les passes adressées au tireur doivent être données dans la course pour lui permettre d'arriver lancé.

• Si la dernière passe n’est pas assez appuyée, l’attaquant doit aller au-devant du ballon, repiquer à l’intérieur et s’orienter de manière à réaliser une frappe enroulée.

• Au moment de recevoir, les joueurs doivent avancer de quelques mètres afin de se mettre dans le sens du but sur leur contrôle.

Circuit A

• Utiliser une moitié de terrain.

• Placer un but de taille standard à l’extrémité de la zone d’exercice la plus éloignée de la ligne médiane.

• Placer un gardien dans le but.

• Avec des coupelles, délimiter un circuit comme indiqué sur le schéma ci-dessus.

• Disposer les attaquants (en orange sur le schéma) et les défenseurs (en bleu) comme indiqué sur le schéma ci-dessus.

Circuit B

• Utiliser une moitié de terrain.

• Placer un but de taille standard à l’extrémité de la zone d’exercice la plus éloignée de la ligne médiane.

• Placer un gardien dans le but.

• Délimiter une zone défensive de 20 x 10 m partant des points d’intersection de l’arc de cercle de la surface de réparation et se prolongeant en direction de la ligne médiane.

• Disposer les attaquants (en orange sur le schéma) et les défenseurs (en bleu) comme indiqué sur le schéma ci-dessus.

Circuit A

• L’exercice débute par une passe adressée au premier attaquant, situé au centre du terrain.

• Après s’être retourné, ce dernier peut jouer sur le côté ou bien donner directement à l’attaquant situé à proximité de la surface.

• Si le ballon est transmis sur le côté, le receveur doit trouver une ligne de passe pour servir l’attaquant à proximité de la surface.

• De son côté, le défenseur tente de récupérer le ballon.

• Variante : les deux attaquants partent vers le but pour disputer un 2 contre 1, le porteur ayant le choix d’écarter sur le côté ou de prendre l’espace dans l’axe.

Circuit B

• Pour lancer l’exercice, un attaquant part vers le but en conduite de balle.

• Le défenseur monte sur lui pour l’arrêter.

• Un attaquant situé à la coupelle en face des défenseurs réalise alors un appel dans le dos du défenseur.

• Le porteur peut choisir d’éliminer le défenseur en 1 contre 1 ou de servir son partenaire en profondeur.

• Lorsqu’un des deux attaquants a dépassé le défenseur, il doit chercher à conclure.

• Les défenseurs tournent après chaque séquence.

• Après une durée déterminée, demander aux attaquants de partir de la coupelle située de l’autre côté de la zone d’exercice afin de réaliser le circuit des deux côtés.

• Le porteur doit fixer le défenseur et tenter de le déséquilibrer par des feintes de passe et de corps.

• En approchant du défenseur, le porteur doit conduire son ballon en alternant les deux pieds de manière à pouvoir donner dans la profondeur du droit comme du gauche ou bien ouvrir des lignes de passe.

• Les joueurs doivent doser leurs passes de manière à permettre à leurs partenaires d’arriver lancés sur le ballon et de tirer au but sans ralentir leur course.

• Afin d’arriver lancés sur le ballon, les attaquants doivent partir dans le bon timing. S’ils partent trop tôt, ils risquent d’être hors-jeu ou d’indiquer la direction de la passe au défenseur.

• Les attaquants sont incités à réaliser des faux appels dans le dos du défenseur pour permettre au porteur de prendre l’espace.

• Utiliser une moitié de terrain.

• Placer un but de taille standard à chaque extrémité de la zone d’exercice.

• Placer un gardien dans chaque but.

• La largeur de la zone d’exercice correspond à la longueur de la surface de but.

• Former deux équipes.

• Répartir les joueurs en deux équipes de quatre (plus gardiens).

• Placer un joueur neutre de chaque côté de la zone d’exercice, à l’extérieur de celle-ci.

• Placer les joueurs restants derrière leur but respectif.

• Le ballon part de l’un des gardiens de but.

• L’équipe avec ballon doit progresser vers l’avant et dispose de dix secondes pour conclure.

• L’équipe qui défend doit protéger son but en pressant l’adversaire.

• Les joueurs neutres sur les côtés jouent avec l’équipe qui a la balle.

• Les équipes attaquent chacune leur tour.

• À l’issue de chaque séquence, les quatre joueurs situés derrière le but remplacent leurs quatre partenaires qui viennent de défendre, et attaquent à leur tour.

• La règle du hors-jeu s’applique.

• Lorsque l’équipe qui a la balle écarte sur un joueur neutre, le joueur neutre situé côté opposé peut entrer dans la zone d’exercice pour générer un 6 contre 4 en attaque.

• Les attaquants doivent doser leurs passes en profondeur afin de permettre à leurs partenaires d'arriver lancés sur le ballon, sans avoir à ralentir leur course.

• Les attaquants doivent se servir des joueurs neutres et réaliser des courses vers l’avant en permanence afin d’ouvrir des lignes de passe dans le dos de la défense.

• Le porteur doit être déterminé et essayer de pousser les défenseurs à dézoner afin de pouvoir jouer dans leur dos.

• Les joueurs sans ballon doivent se déplacer intelligemment et constamment chercher à attaquer la ligne adverse.

• Demander aux joueurs d’effectuer des transitions offensives rapides, car ce sont dans ces situations que la défense est le plus vulnérable aux attaques en profondeur.

• Utiliser un terrain de taille standard.

• Disposer un but de taille standard à chaque extrémité du terrain.

• Placer un gardien dans chaque but.

• Organiser un 11 contre 11.

• Les deux équipes évoluent en 4-2-3-1.

• Le ballon part d’un défenseur central de l’équipe qui attaque, situé au niveau de la ligne médiane.

• L’équipe qui attaque doit progresser vers l’avant et chercher à conclure en jouant dans le dos de la défense.

• L’équipe qui défend est organisée en bloc bas et doit rester compacte.

• Lorsqu’elle récupère le ballon, l’équipe qui défend doit vite partir en contre.

• Le jeu reprend toujours avec le ballon dans les pieds d’un défenseur central de l’équipe qui attaque.

• Au bout d’une durée déterminée, échanger les équipes pour que tous les joueurs aient l'occasion de défendre et d'attaquer.

• Bien doser ses passes et réaliser des appels dans le bon timing permet de placer les attaquants dans les meilleures dispositions pour conclure.

• Le porteur doit essayer d’isoler les défenseurs dès qu’il a l’occasion de générer des situations de 1 contre 1 ou de 2 contre 1.

• Recourir à des combinaisons tranchantes et rapides et à des passes diagonales vers l’avant permet de déséquilibrer la défense adverse et créer des occasions de but.

• L’équipe qui attaque doit exploiter la largeur autant que possible afin d’étirer la défense et d’ouvrir des lignes de passe dans son dos.