Organización
-
Usar la cancha completa.
-
Dividir la cancha en tres zonas, con una zona central de 10 m de longitud.
-
Organizar un 2 contra 2 más guardametas en ambas zonas de anotación.
-
Organizar un 1 contra 1 más una comodín que jugará con el equipo que tenga la posesión en la zona central.
Explicación
-
La jugada empezará siempre con un saque de banda con el pie desde la zona central. El juego solo se reinicia cuando el balón sale fuera.
-
Solo el balón puede pasar de una zona a otra.
-
Las jugadoras no pueden salir de sus zonas.
Variaciones
- Una jugadora adicional puede incorporarse al ataque en las zonas de anotación para crear situaciones de 3 contra 2.
Principios básicos
-
Alejarse de la jugadora que conduce el balón para no atraer a las rivales a su zona de influencia.
-
Ofrecer amplitud y profundidad con el fin de crear espacios en las acciones ofensivas.
-
Centrarse en mirar, jugar y desplazarse hacia delante siempre que sea posible para no desperdiciar buenas oportunidades de ataque.
-
Generar líneas de pase constantes y moverse bien sin balón para que este pueda circular con intención.
-
Dar pases tensos y rápidos para abrir huecos y descolocar a la defensa.
-
Después de pasar el balón, las jugadoras ofrecerán opciones de pase a sus compañeras.
-
Si la comodín rota constantemente, las transiciones serán más rápidas.