Sistema 4-0: generar espacios a la espalda de la defensa

Organización

• Delimitar una zona de juego de 28 × 20 m.

• Colocar una portería en el borde del área penal en cada extremo de la zona de juego.

• Situar 1 guardameta en ambas porterías.

• Organizar un 3 contra 3.

Explicación

• Uno de los dos guardametas pone el balón en juego con un pase a un compañero situado en una de las bandas.

• El ejercicio consta de juego libre.

• El equipo sin la posesión del balón aplica un marcaje individual.

1.ª progresión 

• Usar la cancha completa.

• Situar un comodín de ambos equipos en cada banda.

• Este comodín tendrá permitido incorporarse al ataque, por lo que se generará una superioridad de 4 contra 3 cuando reciba el balón delante de la línea media.

2.ª progresión

• Zona de juego reducida, como en la secuencia básica.

• 4 contra 4, con la obligación del equipo sin la posesión del balón de defender únicamente en campo propio.

• Se pide a los jugadores que pongan en práctica todos los movimientos ofensivos trabajados en las dos partes anteriores de la sesión.

Principios básicos

• Cuando no tengan el balón, los jugadores de apoyo deben moverse de tal modo que puedan recibir pases paralelos a la línea de banda.

• Cuando no tengan el balón, los jugadores de apoyo deben moverse de tal modo que puedan recibir pases en diagonal.

• Cuando no tengan el balón, los jugadores de apoyo deben moverse de tal modo que puedan formar triángulos en torno a la pelota.

• Los jugadores evitarán invadir espacios ocupados por un compañero.