Marco Lehmann : méthodes d’entraînement pour le style de jeu des U-17 du BVB I

• Placer une cage avec gardien à une extrémité du terrain. Placer ensuite un piquet à 3 m à gauche de l’angle gauche des six mètres, parallèlement à la ligne de but, et faire la même chose de l’autre côté. Placer enfin 3 piquets au niveau de la ligne médiane.

• Sur chaque aile, délimiter une zone de 20 m x 15 m avec un mini-but à chaque extrémité, comme indiqué sur le schéma ci-dessus.

• Placer un deuxième gardien à côté de la grande cage avec un nombre suffisant de ballons.

• Former deux équipes et positionner les joueurs conformément à leur poste, comme indiqué sur le schéma :

  • Les ailiers aux points A

  • Les défenseurs centraux et latéraux aux points B

  • Les attaquants au point C

• Dans chaque zone située sur les côtés, mettre simultanément en place des 1 contre 1 entre les premiers joueurs situés à chaque point A et B.

• Dans le même temps, le joueur situé au point C frappe au but sur une passe du gardien.

• Au bout de 30 secondes, au signal de l’entraîneur, les joueurs A et C sprintent pour faire le tour des piquets situés au niveau de la ligne médiane, pendant que les joueurs B sprintent pour faire le tour du piquet situé de leur côté de la surface de réparation.

• Le gardien dégage ensuite sur le joueur C, qui lance le 3 contre 2 en direction de la grande cage.

• La règle du hors-jeu s’applique.

• À la fin de l’action, les joueurs suivants démarrent une nouvelle séquence 1.

1 contre 1 en défense :

• Le défenseur doit s’approcher de l’attaquant, ajuster son positionnement, puis accélérer pour enfermer l’attaquant sur un côté.

• Les joueurs doivent réagir rapidement au signal de l’entraîneur, finir leur action et effectuer la transition le plus rapidement possible.

• Au moment d’aller faire le tour des piquets, les joueurs doivent courir à pleine vitesse.

3 contre 2 en attaque :

• La séquence doit être réalisée le plus rapidement possible car ces situations ne se présentent que sur des phases de transition.

• Les deux joueurs A doivent s’écarter le plus possible.

• Le porteur du ballon doit fixer le défenseur le plus bas afin de créer un 2 contre 1.

• Sur une aile, délimiter une zone de 35 m x 15 m et y placer une cage (cage 1) avec gardien, comme indiqué sur le schéma ci-dessus.

• Positionner ensuite un deuxième gardien dans l’autre cage (cage 2).

• Former deux équipes et positionner les joueurs comme indiqué sur le schéma.

• Placer un entraîneur à côté de la cage 1 avec un nombre suffisant de ballons.

Séquence 1

• Les joueurs A et B disputent un 2 contre 1 face au joueur C avec finition dans la cage 1, jusqu’à ce qu’ils tentent leur chance, que le ballon sorte ou qu’ils perdent la possession.

Séquence 2

• À la fin de l’action, l’entraîneur adresse une passe en profondeur aux joueurs D et E.

• Les joueurs impliqués dans la séquence précédente se joignent à l’action.

• Un 3 contre 2 + gardien est alors disputé face à la cage 2.

• La règle du hors-jeu s’applique.

• À la fin de l’action, une nouvelle séquence démarre avec de nouveaux joueurs.

Exploiter un 2 contre 1 + gardien :

• Le porteur du ballon fixe le défenseur. Juste avant d’arriver à sa hauteur, il décale son partenaire.

• Les trois joueurs doivent effectuer la transition immédiatement et à pleine vitesse.

Attaquer à 3 contre 2 :

• Les joueurs E et C doivent s’écarter suffisamment, mais pas excessivement.

• L’équipe en attaque peut créer une situation de 2 contre 1 si le porteur fixe le défenseur le plus bas (dans l’axe), ou si l’un de ses partenaires sur l’aile aspire un défenseur.

Défendre :

• Les défenseurs doivent montrer une grande détermination pour défendre avec une intensité maximale, même s’ils sont en sous-nombre ou mal placés.

• Placer une cage de taille standard sur la ligne de but. Placer deux autres cages à 30 mètres de la première, face à celle-ci et de manière légèrement orientée vers l’intérieur, comme indiqué sur le schéma. Positionner un gardien dans chaque cage.

• Placer trois piquets à l’extérieur de la surface de réparation (à 5 mètres de la ligne de la surface), alignés parallèlement à la ligne médiane et espacés d’environ 15 mètres chacun.

• Former deux équipes et positionner les joueurs comme indiqué sur le schéma.

• Le joueur A donne au joueur C et va immédiatement le mettre sous pression.

• Le joueur C se retourne le plus vite possible et défie les joueurs A et B en 1 contre 2 face à la cage située sur la ligne de but.

• Si les défenseurs récupèrent le ballon, ils partent en contre-attaque vers l’une des deux autres cage.

• Une fois qu’un but est marqué ou que le ballon est sorti, l’entraîneur adresse une passe au joueur D.

• Un 2 contre 2 est alors disputé face à la cage située sur la ligne de but.

• La règle du hors-jeu s’applique.

• Si les défenseurs récupèrent le ballon, ils partent en contre-attaque vers l’une des deux autres cage.

• À la fin de la séquence, A et B échangent les rôles.

• Faire démarrer la séquence suivante depuis une aile, et ainsi de suite.

• Après quelques séquences, répéter l’exercice en démarrant depuis l’autre aile.

• 1 contre 1 au milieu : le défenseur doit s’approcher, ajuster ses appuis, puis s’engager de manière à contraindre l’attaquant à partir du côté de son mauvais pied.

• 2 contre 2 : les défenseurs doivent fermer l’axe et enfermer le porteur sur un côté pour créer un 1 contre 1.

• Inciter les joueurs à toujours protéger leur but, peu importe la situation.

• 1 contre 1 : après avoir contrôlé, le joueur doit partir en direction du but le plus vite possible.

• 2 contre 2 : les joueurs en attaque peuvent déséquilibrer la défense si le porteur fixe le défenseur le plus bas (dans l’axe), ou si son partenaire sur l’aile aspire un défenseur.

• Délimiter une aire de jeu hexagonale (plus long côté : 25 m, plus petit côté : 20 m). Placer une cage de taille standard (avec gardien) et deux mini-buts comme indiqué sur le schéma.

• Former une équipe bleue de cinq « attaquants » et une équipe rouge de quatre « défenseurs ».

• Les bleus s’organisent en 2-1-2, et les rouges en 2-2.

• Le ballon part du gardien. Une fois la mise en jeu effectuée, les deux équipes disputent un 5 contre 4, avec l’équipe en supériorité numérique qui attaque dans les mini-buts.

• La règle du hors-jeu ne s’applique pas.

• Si les rouges récupèrent le ballon, ils doivent partir en contre-attaque vers la grande cage.

• Le jeu redémarre toujours du gardien.

• Il est primordial que les joueurs restent attentifs en permanence.

• Les passes doivent être appuyées et précises afin de pouvoir faire progresser le jeu.

• Le milieu axial bleu doit rester positionné entre les lignes pour fixer la défense. Cela permet d’ouvrir des espaces pour les latéraux.

• Ces derniers doivent monter jusqu’à la deuxième ligne défensive adverse pour la forcer à reculer. Il est alors plus difficile pour la défense de rester compacte. Cela pousse aussi la ligne de devant à redescendre, ce qui libère de l’espace pour les deux défenseurs bleus.