Dribble / 1 contre 1

Organisation  

• Matérialiser un carré ou un rectangle dans lequel se disputeront les duels. Ajuster la distance afin d’augmenter ou de réduire la difficulté.

• Placer deux files de joueurs à chaque extrémité de l’aire de jeu.

• Prévoir un ballon par file.

Explications

• Un défenseur et un attaquant, chacun muni d’un ballon. L’attaquant doit effectuer un stop-ball derrière la ligne de fond du défenseur. Ce dernier doit essayer de subtiliser le ballon de son adversaire sans perdre le sien.

• Les joueurs changent de rôle après chaque passage.

Variantes 

• Un seul ballon. Deux équipes s’affrontent sur des 1 contre 1 successifs. L’attaquant part balle au pied pour effectuer un stop-ball derrière la ligne de fond adverse. Si le défenseur récupère le ballon, il peut aller tenter le stop-ball à son tour. Le joueur qui réussi le stop-ball reste sur le terrain et défend sur l’adversaire suivant. Chaque joueur peut effectuer deux passages consécutifs maximum.

• Départ ballon arrêté au centre de l’aire de jeu. Le défenseur ne peut intervenir qu’une fois que l’attaquant a touché le ballon. L’attaquant peut réaliser des feintes de corps avant de partir en conduite pour effectuer un stop-ball dans l’une des portes latérales. Il devra obligatoirement effectuer deux touches minimum pour que le point soit comptabilisé.

• Même exercice, mais l’attaquant doit cette fois effectuer un stop-ball derrière la ligne de fond adverse.

Points essentiels

• L’attaquant doit éliminer son adversaire le plus rapidement possible.

• Le défenseur doit aller cadrer le porteur.

• Travailler les feintes, avec et sans ballon.