Organisation
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Utiliser une seule moitié de terrain.
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Diviser le terrain en trois zones.
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Délimiter une zone d’en-but qui commence à deux mètres de la ligne de but.
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Délimiter une autre zone d’en-but qui commence à trois mètres de la ligne médiane.
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La zone du milieu fait environ 18 mètres de long et couvre la majorité de la surface de jeu.
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Placer un gardien et un pivot de chaque équipe dans chaque zone d’en-but.
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Mettre en place une situation de 3 contre 2 dans la zone du milieu.
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Un joueur de l’équipe en infériorité numérique attend sur le côté du terrain et n’entre en jeu que si son équipe récupère le ballon.
Explication
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Le jeu doit se dérouler de manière fluide d’un bout à l’autre du terrain.
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L’équipe qui a le ballon évolue à 3 contre 2.
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Chaque équipe tente d’amener le ballon d’un en-but à l’autre en faisant des passes.
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La mise en jeu est effectuée par le gardien, qui peut passer le ballon à n'importe quel partenaire situé dans la zone du milieu. Tous les membres de l’équipe qui a la possession doivent toucher le ballon avant de pouvoir progresser vers la zone d’en-but.
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Si l’équipe en défense récupère le ballon, le jeu continue à partir du même point et elle passe en supériorité numérique.
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Un membre de l’équipe qui a perdu le ballon sort du terrain.
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Le nombre de touches de balles est illimité.
Variantes
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Variante 1 : si une équipe passe le ballon au pivot, elle conserve la possession et tente de se projeter vers la zone d’en-but adverse.
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Variante 2 : les gardiens jouent dans la zone du milieu pour travailler leurs contrôles et leur jeu de passe.
Éléments techniques
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Les joueurs doivent prendre soin du ballon, sous peine de perdre leur supériorité numérique et de devoir se battre pour récupérer le ballon.
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Les joueurs doivent privilégier les passes en avant, car elles leur permettent de progresser plus rapidement vers les zones d’en-but.
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Grâce à leur supériorité numérique, les joueurs de l’équipe qui a la possession doivent pouvoir créer plus facilement des lignes de passe pour le porteur de balle.
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Un mouvement constant et intelligent peut permettre de désorganiser l’équipe adverse, qui aura du mal à choisir sur quels joueurs défendre en raison de son infériorité numérique.