#12 à 15 ans

Toros dynamiques et avantages numériques

FIFA, 28 mars 2023

FIFA
left
right

L’échauffement se présente sous la forme d’une série de toros à 3 contre 1. La séance évolue ensuite vers un jeu de possession en 4+2 contre 4+2. Pour finir, le groupe prend part à un 6 contre 6 avec deux buts et deux gardiens.

Échauffement : Jeu de conservation en petits groupes

Organisation

  • Répartissez les joueurs en quatre groupes de trois, chacun dans une zone de jeu.
  • Pour commencer, chaque groupe essaie de conserver le ballon sans qu’il sorte des limites du terrain
  • Un groupe se divise, avec un joueur allant dans chacun des trois autres groupes pour y jouer en tant que défenseur (3 contre 1).
  • Organisez une compétition entre les trois groupes restants : quelle équipe est capable d’effectuer le maximum de passes consécutives ?
  • Après 2-3 minutes, changez les défenseurs et répétez l’exercice

Comment rendre l’exercice plus facile

  • Augmentez la taille du terrain
  • Les joueurs peuvent jouer à la main pour commencer

Comment rendre l’exercice plus difficile

  • Réduisez la taille du terrain
  • Limitez le nombre de touches de balle

Bonnes questions à poser aux joueurs

  • Pouvez-vous ouvrir un angle de passe pour recevoir le ballon ?
  • Devez-vous passer le ballon si vous n'êtes pas pressé ?
  • Pouvez-vous masquer vos passes ou déplacements ?

Conseils de sécurité

  • Créez un espace de jeu sécurisé

Développement technique : 4+2 contre 4+2 (joueurs cibles), jeu de possession

Organisation

  • Formez deux équipes de six qui jouent à 4 contre 4 dans un carré avec deux joueurs cibles en dehors, de part et d’autre du terrain
  • Les joueurs de chaque équipe essaient de conserver la possession au milieu et peuvent marquer un point en passant le ballon à l’un des joueurs cibles
  • Quatre points sont marqués si l’équipe parvient à passer le ballon à ses deux joueurs cibles sans perdre la possession
  • Avoir des équipes déséquilibrées ou avec des nombres inégaux de joueurs est sans importance.

Comment rendre l’exercice plus facile

  • Mettez une équipe en supériorité numérique dans la zone centrale
  • Les joueurs peuvent jouer à la main pour commencer

Comment rendre l’exercice plus difficile

  • Mettez une équipe en infériorité numérique
  • Pour qu’une équipe marque un point, un joueur cible doit réceptionner un ballon piqué adressé par un joueur évoluant dans la zone centrale
  • Les équipes doivent effectuer un nombre donné de passes consécutives avant d’adresser le ballon aux joueurs cibles.

Bonnes questions à poser aux joueurs

  • Pouvez-vous essayer d’agrandir l’espace occupé en vous écartant les uns des autres et tenter d’utiliser tout l’espace disponible ?
  • Pouvez-vous faire un appel quand vous êtes prêts à recevoir le ballon ?
  • Pouvez-vous trouver des manières de faire pression en équipe sur l’adversaire pour récupérer le ballon ?
  • Cette activité avait-elle quelque chose susceptible de générer du stress pour les joueurs ?
  • Comment les joueurs peuvent-ils gérer le stress durant un match ?

Conseils de sécurité

  • Si vous commencez par jouer à la main, les joueurs ne peuvent récupérer le ballon que s’ils interceptent une passe

 

Mise en application : 6 contre 6, jeu libre

Organisation

  • Répartissez les joueurs en plusieurs équipes de nombre égal (6 joueurs maximum avec les gardiens) et délimitez des mini-terrains pour faire des oppositions
  • S’il y a une équipe en trop, il est également possible de jouer à 3 contre 3 ou d’effectuer un mini-défi pour rester en mouvement.
  • Donnez aux joueurs la possibilité d’apprendre en jouant et d’assimiler les défis posés par la nouvelle opposition
  • Laissez les joueurs s’auto-arbitrer

Comment rendre l’exercice plus facile

  • Donnez un ou plusieurs joueurs supplémentaires à une équipe si vous êtes en nombre impair ou si une équipe est plus faible

Comment rendre l’exercice plus difficile

  • Un autre moyen de marquer un point consiste à atteindre un nombre donné de passes consécutives.
  • Limitez le nombre de touches pour tous les joueurs ou certains d’entre eux
  • Définissez les types de buts qui peuvent être marqués (en une touche uniquement, en reprise de volée uniquement, etc.)

Bonnes questions à poser aux joueurs

  • Pouvez-vous essayer d’apporter du soutien à votre coéquipier quand il a le ballon ?
  • Lorsque votre équipe n’a pas le ballon, pouvez-vous vous mettre entre le ballon et votre propre but le plus rapidement possible ?
  • Les gardiens de but peuvent-ils faire rouler le ballon pour redémarrer le jeu, sans le botter ?
  • Que ressentez-vous lorsque l’autre équipe mène au score ?
  • Qu’a fait votre équipe pour continuer d’aller de l’avant ?

Conseils de sécurité

  • Créez un espace de jeu sécurisé

Notez votre expérience

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

The site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.