Se servir de sa tête

Organisation

• On met en place plusieurs 2 contre 2 sur mini-terrains où l’objectif est de marquer dans le but adverse en réalisant une séquence lancer-tête-attraper.
• Les joueurs peuvent aussi essayer de marquer en évitant que le ballon ne touche le sol.
• Les équipes peuvent tourner toutes les trois minutes entre les terrains.

Comment rendre l’exercice plus facile

• Les joueurs peuvent d’abord s’exercer à lancer et à attraper avant de passer au jeu de tête.

Comment rendre l’exercice plus difficile

• Les joueurs ne peuvent intercepter le ballon que de la tête. 

Bonnes questions à poser aux enfants

• Pouvez-vous vous déplacer pour recevoir la prochaine passe ?
• Pouvez-vous doser votre passe de la tête ?
• Pouvez-vous mettre de la puissance dans votre tête pour marquer ?

Conseils de sécurité

• Mettez en place une séquence lancer-tête-attraper de deux à trois minutes puis passez à une séquence volée-attraper.
• Créez un espace de jeu sécurisé.

Organisation 

• Mettez en place des 2 contre 2 sur des mini-terrains, avec deux buts et une ligne médiane.
• Dans chaque équipe, un joueur lance le ballon et l’autre tente de marquer d’une reprise de la tête.
• Les joueurs d’en face peuvent soit arrêter le ballon comme des gardiens, soit répliquer de la tête, si possible.
• Un but marqué de la tête sur une tête adverse vaut deux points.
• Au bout de trois minutes, les gagnants montent d’un terrain et les perdants descendent.

 Comment rendre l’exercice plus facile

• Interdiction d’utiliser les mains pour arrêter un ballon.

Comment rendre l’exercice plus difficile

• Seules les doubles têtes comptent.
• Agrandissez le terrain.

Bonnes questions à poser aux enfants

• Pouvez-vous essayer de servir votre partenaire devant lui ?
• Quelle est la meilleure direction pour une tête ?
• Quelle partie de la balle frapper pour qu’elle aille vers le bas ?

Conseils de sécurité

• Créez un espace de jeu sécurisé.

Organisation

• Formez des équipes de six et délimitez des mini-terrains.
• Si une équipe attend, elle peut aussi jouer à 3 contre 3 pour rester active.
• Laissez vos joueurs jouer.
• Apprenez à travers le jeu et les différents défis de chaque nouvelle opposition.
• Laisser les enfants arbitrer.
• Un but de la tête vaut deux points et un but marqué sur tête plongeante en vaut trois. 

Comment rendre l’exercice plus facile

• Une équipe peut être en supériorité numérique si vous avez un nombre impair ou une équipe plus faible.

Comment rendre l’exercice plus difficile

• Seuls les buts de la tête comptent.

 Bonnes questions à poser aux enfants 

• Pouvez-vous placer votre centre de sorte à ce que votre coéquipier puisse faire une tête ?
• Pouvez-vous reprendre un centre de la tête ?

Conseils de sécurité

• Créez un espace de jeu sécurisé.