Parades et relance

Organisation

• Utiliser le terrain entier.

• Placer un but à chaque extrémité du terrain.

• Matérialiser une ligne à l’aide de coupelles à 9 m de l’un des buts.

• Avec trois gardiens : placer un gardien dans un but (gardien 1) et les deux autres à côté du but (gardiens 2 et 3). 

• Donner un ballon aux gardiens 2 et 3.

• Placer six attaquants en file derrière la ligne des 9 m.

• Placer une coupelle à 5 m dans l’axe de chaque poteau.

Explication

• Le gardien 1 se place au milieu de son but, légèrement devant sa ligne, et doit faire des aller-retour entre ce point et les deux coupelles. 

• Tandis qu’il se déplace entre le milieu de son but et les coupelles, le gardien 2 transmet le ballon (à la main et au sol) au premier attaquant de la file. Ce dernier a deux options : tirer en restant derrière la ligne des 9 m ou contrôler le ballon derrière la ligne des 9 m puis avancer jusqu’aux abords de la surface et tenter de battre le gardien en 1 contre 1. Dans ce dernier cas de figure, l’attaquant a trois secondes pour finaliser après avoir contrôlé le ballon.

• Si le gardien parvient à s’interposer, l’attaquant peut à nouveau tenter sa chance, en deux touches maximum.

• La séquence prend fin si le ballon sort du terrain, si le gardien parvient à le capter ou si l’attaquant marque.

• Une fois la séquence terminée, les gardiens alternent : le gardien 3 transmet le ballon au deuxième attaquant, le gardien 2 prend place dans le but et le gardien 1 va se placer à côté du but.

Variante 1

• Si le gardien réussit à s’emparer du ballon, il peut tenter de marquer directement dans le but opposé sur un dégagement. S’il ne parvient pas à marquer, il reste dans le but et prend part à une nouvelle séquence.

Variante 2

• Si le gardien réussit à s’emparer du ballon, il doit déclencher une contre-attaque rapide avec une relance longue à la main en direction du dernier attaquant de la file. Ce dernier devra se placer dans la moitié de terrain adverse et conclure en une touche, quatre secondes maximum après que le gardien a récupéré le ballon. L’attaquant qui vient de frapper au but peut gêner la relance du gardien.

Variante 3

• Après s’être emparé du ballon, le gardien a le choix entre tenter de marquer directement sur son dégagement ou transmettre le ballon au dernier attaquant de la file.

Éléments techniques

• Le gardien doit lire le langage corporel de l’attaquant pour savoir s’il doit quitter sa ligne et réduire l’angle de frappe.

• Si le gardien a déjà quitté sa ligne en prévision d’un 1 contre 1 et que l’attaquant se prépare à frapper au but, il doit se mettre sur ses appuis pour éviter d’être en mouvement lorsque l’attaquant déclenchera son tir.