Organisation
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Matérialiser une zone de 15 x 20 m.
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Placer un but à l’une des extrémités de la zone.
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Matérialiser une ligne à 9 m du but à l’aide de coupelles.
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Avec trois gardiens : placer un gardien dans un but (gardien 1) et les deux autres à côté du but (gardiens 2 et 3).
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Donner un ballon aux gardiens 2 et 3.
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Placer six attaquants en file derrière la ligne des 9 m.
Explication
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Le gardien 2 transmet le ballon, à la main et au sol, au premier attaquant de la file, qui doit conclure en une touche sans dépasser la ligne des 9 m.
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La séquence prend fin si le ballon sort du terrain, si le gardien parvient à le capter ou si l’attaquant marque.
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Une fois la séquence terminée, les gardiens alternent : le gardien 3 transmet le ballon au deuxième attaquant, le gardien 2 prend place dans le but et le gardien 1 va se placer à côté du but.
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Si le gardien repousse le tir et que le ballon revient à l’attaquant, celui-ci peut à nouveau tenter sa chance, mais il a deux touches pour finaliser.
Variante 1
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Un second attaquant peut participer à l’action afin d’augmenter le niveau d’incertitude chez le gardien.
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Le gardien doit se déplacer latéralement d’un poteau à l’autre tout en restant légèrement devant sa ligne. Il doit toucher les montants puis se préparer à intervenir dès que l’attaquant reçoit le ballon.
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Si le gardien s’empare du ballon, il doit le transmettre au deuxième attaquant afin de générer une situation de 2 contre 1.
Variante 2
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L’attaquant peut choisir de tirer ou de servir un coéquipier, qui devra conclure.
Variante 3
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les attaquants peuvent se faire trois passes maximum avant de finaliser
Éléments techniques
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L’attaquant doit se tenir prêt pour les éventuels deuxièmes ballons repoussés par le gardien.
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Le gardien doit dévier le ballon sur les côtés pour éviter de donner une seconde chance à l’attaquant.
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Le gardien doit se tenir immobile, sur ses appuis, au moment de la frappe.