Échauffement : Jonglage en binôme
Organisation
- Les enfants jonglent à deux avec un ballon ou à un plus grand nombre s’il n’y a pas suffisamment de ballons
- Commencez simplement par un seul jongle ou avec le ballon dans un filet de jonglage
- Chaque joueur doit chercher à améliorer son total
- Incitez les enfants à se servir des deux pieds
- Incitez les enfants à jongler avec d’autres parties du corps
- Besoin d’une motivation supplémentaire ? Récompensez la meilleure marque établie par un joueur ou un duo
- Demandez aux meilleurs jongleurs de faire une démonstration au reste du groupe
Comment rendre l’exercice plus facile
- Allez-y étape par étape, en commençant par un jongle, puis deux et ainsi de suite
Comment rendre l’exercice plus difficile
- Alternez les deux pieds
- Tentez de vous servir des cuisses et de la tête
Bonnes questions à poser aux joueurs
- Avec quelle partie du pied est-il plus facile de jongler ?
- Pouvez-vous faire trois jongles avec le front ?
- Comment pouvez-vous vous entraider quand vous jonglez à deux ?
Conseils de sécurité
- Assurez-vous que les joueurs disposent de suffisamment d’espace et fassent attention aux joueurs qui les entourent
Développement technique : Collectif
Organisation
- Constituez deux équipes d’un nombre égal, avec un gardien de chaque côté
- Les joueurs ont l’interdiction de courir avec le ballon. Ils doivent être soutenus par leurs coéquipiers.
- Commencez par jouer à la main, puis tentez des volées, des têtes, des passes, etc.
- Encouragez les joueurs à se déplacer sans le ballon
- Peuvent-ils marquer quand ils sont près des cages ?
Comment rendre l’exercice plus facile
- Lancez et attrapez le ballon en marchant uniquement
Comment rendre l’exercice plus difficile
- Augmentez la difficulté des passes
Bonnes questions à poser aux joueurs
- Pouvez-vous tenter d’intercepter une passe ?
- Quels sont les moyens de masquer une passe ?
- Pouvez-vous faire des déplacements intelligents sans la balle ?
Conseils de sécurité
- Créez une zone de sécurité entre les terrains
Mise en application : Jeu avec des contraintes imposées
Organisation
- Deux équipes de six joueurs, gardiens compris
- Ajoutez des contraintes de jeu
- Le joueur en possession doit faire un minimum de trois touches de balle avant de passer
- Le joueur doit conserver le ballon pendant au moins trois secondes
- Le ballon ne peut être passé que vers l’avant
- Demandez aux joueurs de faire des appels vers l’avant
Comment rendre l’exercice plus facile
- Jouez normalement, sans règles particulières
- Fixez des contraintes à certains joueurs en particulier
Comment rendre l’exercice plus difficile
- Limitez le nombre de touches de balle
- Demandez aux joueurs de conserver la balle pendant un minimum de cinq secondes
- Les buts doivent impérativement être marqués en une touche
Bonnes questions à poser aux enfants
- Pouvez-vous me montrer comment protéger le ballon pour en conserver la possession ?
- Pouvez-vous me montrer comment faire des appels vers l’avant ?
- Comment pouvez-vous vous déployer le plus possible sur le terrain ?
Conseils de sécurité
- Créez des zones de sécurité entre les terrains