Exercice collectif à 9 contre 9 plus 1 : pressing haut coordonné

La roue symbolise l’exercice, chaque segment représentant un aspect spécifique. Les segments clairs sont présents dans la séance. Les segments foncés sont des éléments clés de la séance. Les segments grisés sont absents de la séance.

Sur quoi travaille-t-on ?
Cet exercice collectif met l’accent sur la coordination et la communication entre coéquipiers lors d’un pressing haut sur des adversaires qui construisent de l’arrière. Les joueurs doivent communiquer par des gestes ou par la parole pour savoir qui presse et qui joue en couverture. L’équipe doit conserver un bloc compact et choisir le bon moment pour jaillir si l’équipe adverse franchit la première ligne de pressing. Les joueurs doivent déterminer rapidement si un adversaire est démarqué ou si un espace se libère, et venir en soutien de leurs partenaires. L’objectif est d’entraver la progression de l’équipe adverse en coupant les lignes de passes intérieures.

À quelle échelle travaille-t-on ?
Cet exercice met en avant le collectif en incitant les joueurs à presser tous ensemble et de manière intelligente. Il est particulièrement pertinent pour les équipes qui réalisent un pressing haut et tentent d’empêcher la progression de l’adversaire dans l’axe. Les différents joueurs apprennent à comprendre comment leurs actions contribuent au pressing. Si un attaquant presse le porteur de ballon, les milieux de terrain doivent avancer pour anticiper la progression de l’équipe adverse. Enfin, grâce à cet exercice, les défenseurs peuvent apprendre à choisir le bon moment pour jaillir, coulisser ou rester à leur place lorsqu’ils défendent haut.

Comment cet exercice a-t-il été pensé ?
L’exercice est construit autour d’un match disputé sur une moitié de terrain. Il vise à reproduire un pressing haut pour entraver la construction adverse. Le terrain réduit incite les joueurs à presser haut et à se concentrer sur leur jeu sans ballon dans le camp adverse. Les deux mini-buts offrent des options aux joueurs et incitent les équipes à orienter le jeu vers des zones où il y a moins de monde. Le joker donne un avantage numérique à l’équipe en attaque dans les zones axiales et complique la tâche pour les joueurs au pressing. Ils doivent réagir rapidement pour éviter que l’adversaire perce les lignes de défense.

Séquence de base : l’équipe orange presse haut afin de récupérer le ballon dans les pieds de l’équipe bleue qui construit depuis l’arrière.

Organisation

Utiliser un peu plus de la moitié d’un terrain normal.
Placer deux mini-buts à chaque extrémité de l’aire de jeu.
Réduire la largeur de l’aire de jeu de 10 m de chaque côté.
À l’aide de coupelles, diviser l’aire de jeu en deux dans le sens de la longueur.
Constituer deux équipes de neuf (orange et bleue).
Désigner un joker (gris).

Consignes

L’équipe en possession du ballon doit construire depuis l’arrière, faire progresser le ballon et marquer dans l’un des mini-buts.
L’équipe sans le ballon doit faire un pressing coordonné afin de récupérer le ballon et de marquer dans l’un des mini-buts.
Dès qu’un joueur marque un but ou que le ballon sort de l’aire de jeu, un des deux entraîneurs placés aux extrémités de l’aire de jeu relance le jeu en envoyant le ballon à un joueur dont l’équipe a marqué un but ou récupéré le ballon (lorsque l’adversaire envoie le ballon hors des limites du terrain).
Chaque équipe doit en permanence avoir au moins deux joueurs dans la moitié opposée (dans le sens de la longueur) de l’aire de jeu.
Situé dans la zone centrale, le joker joue pour l’équipe qui a le ballon. Elle doit s’appuyer sur lui autant que possible afin d’échapper au pressing.

Éléments techniques clés

(1/4) Un pressing réussi repose sur un travail d’équipe et de coordination. Les joueurs doivent communiquer et coordonner leurs mouvements pour presser en bloc.

(2/4) Grâce à un pressing collectif, l’équipe en défense peut bloquer les lignes de passe et empêcher son adversaire de mettre en place son jeu. Cette approche proactive permet des transitions défense-attaque rapides et offre des occasions de but dans le dernier tiers.

(3/4) L’équipe en défense doit éviter de se projeter trop tôt au pressing, ce qui offrirait à l’adversaire des solutions de passe dans l’axe et permettrait au porteur de ballon de s’engouffrer dans les brèches.

(4/4) L’équipe au pressing doit avant tout refermer les espaces dans l’axe afin de pousser l’adversaire vers les ailes. Elle devra ensuite presser rapidement les porteurs de ballon sur les côtés.

Rôle des entraîneurs

Entraîneur 1 : dirige l’exercice et conseille / coordonne l’équipe au pressing.
Entraîneur 2 : remet le ballon en jeu depuis sa position à l’une des extrémités de l’aire de jeu et encourage l’équipe qui attaque depuis son bord du terrain.
Entraîneur 3 : remet le ballon en jeu depuis sa position à l’autre extrémité de l’aire de jeu et encourage l’équipe qui attaque depuis son bord du terrain.