Échauffement : Équilibre, coordination, agilité, vitesse
Conseils d’organisation pour les entraîneurs
- Organisez les joueurs en cercle, un joueur commence en tant que chasseur
- Le chasseur tourne autour du cercle en touchant (doucement) le dos des joueurs
- Quand il touche un joueur sur la tête, ce dernier poursuit le chasseur autour du cercle. Le chasseur tente de retourner à l’emplacement vide du cercle avant d’être attrapé
- Les chasseurs et les coureurs peuvent se déplacer de différentes manières, par ex. en sautillant, en sautant, à cloche-pied, mais aussi en conduisant un ballon
- Féliciter et fournir des commentaires positifs, encourager les joueurs à être en confiance
Comment rendre le jeu plus facile
- Les joueurs peuvent être assis dans le cercle pour commencer, ou s’allonger, afin que le coureur ait une longueur d’avance quand le joueur au sol se lève
Comment rendre le jeu plus difficile
- Les joueurs doivent chasser tout en conduisant une balle (si vous en avez suffisamment pour chacun)
Bonnes questions à poser aux joueurs
- Pouvez-vous réagir rapidement si vous êtes touché ?
- Pouvez-vous toucher quelqu’un qui vous mettra au défi de vous déplacer plus rapidement ?
- Pouvez-vous choisir un moyen de se déplacer autour du cercle ?
- En quoi la confiance vous permet-elle de réussir dans le football ?
Conseils de sécurité
- Créez un espace sécurisé pour jouer
Évolution technique : 4 contre 1, jeux de possession de balle.
Conseils d'organisation pour les coachs
- Formez 2 équipes d'un nombre égal de joueurs travaillant l'une en face de l'autre ou en diagonale l'une par rapport à l'autre avec une distance de 20 mètres entre elles. L'entraîneur se tient au milieu. Chaque joueur aura un numéro et les numéros seront les mêmes dans chaque équipe (par exemple, 1-6 pour 6 contre 6).
- Les joueurs commencent par se passer le ballon dans le désordre.
- Lorsque l'entraîneur annonce un numéro, le joueur correspondant court vers le groupe opposé pour jouer en défense et tenter d'intercepter les passes.
- Lorsque l'entraîneur annonce le numéro suivant, les joueurs sont remplacés et retournent rapidement dans leur équipe.
- L'équipe qui passe le ballon doit essayer de faire le plus de passes d'affilée avant que le défenseur n'intercepte le ballon.
- Commencez par lancer et attraper le ballon avec vos mains, puis passez aux passes avec vos pieds.
- Faites beaucoup de commentaires positifs et encouragez les joueurs à avoir confiance en eux lorsqu'ils jouent.
Comment pouvons-nous réduire la difficulté ?
- Élargissez les zones de chaque côté pour rendre plus difficile l'interception du ballon.
Comment pouvons-nous augmenter la difficulté ?
- Réduire les surfaces de jeu.
- 2 joueurs peuvent être défenseurs en même temps.
Questions recommandées pour les joueurs
- Pouvez-vous faire de votre mieux pour intercepter les passes pendant la minute où vous défendez ?
- Pouvez-vous penser à des astuces pour intercepter les passes ?
- Pouvez-vous vous démarquer pour recevoir les passes de vos coéquipiers ?
- Lorsque vous vous reposez sur vos compétences, comment cela affecte-t-il votre façon de jouer ?
Recommandations de sécurité
- Assurez-vous que les joueurs regardent devant eux et se voient entre eux lorsqu'ils courent rapidement entre les groupes.
- Créez un espace de jeu sûr.
Mise en application : 5 contre 5, 4 joueurs en soutien, 2 buts, pas de gardien
Conseils d’organisation pour les entraîneurs
- 5 contre 5 jouent un match avec deux joueurs en appui sur les côtés de chaque but
- L’équipe en possession doit jouer avec les joueurs extérieurs en appui et recevoir le ballon avant de pouvoir marquer
- Encouragez les joueurs du centre à utiliser les joueurs en appui pour créer le surnombre
- Les joueurs en appui peuvent se déplacer le long de la ligne de but
- Rappelez aux joueurs que le but du jeu est de marquer – jouez vers l’avant quand vous le pouvez
- Faites tourner les joueurs pour qu’ils puissent tous jouer en tant que joueur en appui
- N’hésitez pas à beaucoup féliciter et à fournir de nombreux commentaires positifs pour que les joueurs soient en confiance
Comment rendre le jeu plus facile
- Les joueurs peuvent commencer en lançant et attrapant le ballon à la main, mais en utilisant le pied pour marquer un but
Comment rendre le jeu plus difficile
- Limitez le nombre de touches de balles
- Après avoir reçu le ballon d’un des joueurs en appui, les joueurs ne peuvent marquer qu’en une touche de balle
Bonnes questions à poser aux joueurs
- Comment pouvez-vous créer des espaces en équipe ?
- Pourquoi est-il important d’utiliser les joueurs en surnombre ?
- Pouvez-vous essayer de faire des passes vers l’avant ?
- Quand vous avez confiance en vos aptitudes, comment cela influe-t-il sur votre jeu ?
Conseils de sécurité
- Créez des zones de sécurité entre les terrains