#4 à 8 ans

Protection du ballon

FIFA, 31 janv. 2023

FIFA
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La séance débute par des exercices de réactivité où les joueurs doivent défendre une zone et empêcher l’adversaire de récupérer le ballon. Les joueurs effectuent ensuite un exercice où l'équipe qui attaque doit conserver le ballon avant de tenter de marquer. Pour finir, les joueurs disputent une série de matches à effectifs réduits avec deux buts.

Échauffement : défense de zone et protection du ballon

Organisation

  • Les joueurs sont répartis en deux équipes et chaque joueur est associé à un joueur de l'équipe adverse.
  • L’un des joueurs défend une zone (délimitée par un cerceau ou des coupelles) que l’autre joueur essaie d'atteindre
  • Faites tourner les joueurs afin qu’ils affrontent plusieurs adversaires
  • Placez un objet dans la zone et demandez à l’un des joueurs de le protéger et à son adversaire de le ramasser
  • Donnez ensuite un ballon à chaque duo. Lorsque l’entraîneur siffle, les deux joueurs tentent de récupérer le ballon et de le conserver
  • Au coup de sifflet suivant, les joueurs doivent s’arrêter et l’équipe qui a le plus de ballons en sa possession remporte la partie

Comment rendre l’exercice plus facile

  • Agrandir la zone

Comment rendre l’exercice plus difficile

  • Resserrer la zone
  • Demander à plusieurs joueurs de défendre une même zone

 Bonnes questions à poser aux enfants 

  • Quand vous défendez la zone, avez-vous toujours l'attaquant dans votre champ de vision ?
  • Quand vous attaquez la zone, pouvez-vous vous déplacer intelligemment pour induire l’adversaire en erreur ?
  • De quelles façons pouvez-vous protéger le ballon lorsque vous avez la balle ?

Conseils de sécurité

  • Veillez à ce que les joueurs restent sur le terrain quand ils se déplacent

Développement technique : protection du ballon et finition

Organisation

  • Répartissez les joueurs en quatre équipes de quatre, avec quatre buts et une zone centrale
  • Les joueurs évoluent en 4 contre 4 dans la zone centrale. Les joueurs d’une des équipes protègent le ballon de manière à empêcher les joueurs de l'équipe adverse de le toucher ou de le saisir, d'abord avec les mains, puis avec les pieds Les joueurs des deux autres équipes font office de gardiens
  • Au signal de l’entraîneur, une des équipes doit récupérer le ballon et tenter de marquer dans un des buts
  • Ensuite, les deux équipes permutent et l’exercice reprend du début
  • Chaque équipe comptabilise ses buts afin de déterminer le vainqueur

Comment rendre l’exercice plus facile

  • Jouer avec un seul gardien dans chaque but

Comment rendre l’exercice plus difficile

  • Demander au joueur de tirer de plus loin

 Bonnes questions à poser aux enfants 

  • Pouvez-vous positionner votre corps entre le ballon et votre adversaire ?
  • Pouvez-vous garder le ballon près de vous en toutes circonstances ?
  • Pouvez-vous changer de direction quand vous avez le ballon ?

Conseils de sécurité

  • Vérifiez que les gardiens sont prêts lorsque vous donnez le signal

Mise en application : mini-matches organisés en autonomie

Organisation

  • Formez huit équipes de trois ou quatre joueurs et délimitez quatre mini-terrains
  • Les joueurs s'assoient en ligne au milieu du terrain
  • Chaque équipe nomme un capitaine, puis désigne une équipe adverse et un terrain sur lequel l’affronter
  • Au bout de cinq minutes, les équipes se replacent en ligne au milieu du terrain
  • Les équipes victorieuses désignent un nouvel adversaire et un terrain
  • On pourra confier l’arbitrage aux capitaines
  • Chaque équipe peut comptabiliser les buts qu’elle inscrit ou les matches qu’elle remporte de façon à déterminer l'équipe victorieuse à l’issue de la séance

Comment rendre l’exercice plus facile

  • Donner un ou plusieurs joueurs supplémentaires à une équipe s'il y un nombre impair ou si une équipe est plus faible.

Comment rendre l’exercice plus difficile

  • Mettre une équipe en infériorité numérique.

 Bonnes questions à poser aux enfants 

  • Pouvez-vous définir les règles du jeu ?
  • Pouvez-vous aider votre capitaine à arbitrer chaque match ?
  • Pouvez-vous faire preuve de fairplay et de respect de l’adversaire ?

Conseils de sécurité

  • Créez un espace de jeu sécurisé

Notez votre expérience

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
4 à 8

Travail sur l’agilité pour améliorer la maîtrise du ballon

Travail sur l’agilité pour améliorer la maîtrise du ballon

Cohésion

Cohésion

Trouver la passe

Trouver la passe

Courses de brouettes et matches à effectifs réduits

Courses de brouettes et matches à effectifs réduits

Travailler en équipe

Travailler en équipe

Exercices en effectif réduit

Exercices en effectif réduit

Frapper

Frapper

Sentir l'espace

Sentir l'espace

Protection du ballon

Protection du ballon

Prenez-les

Prenez-les

Des environnements de jeu différents

Des environnements de jeu différents

Précision des passes

Précision des passes

Travailler la passe

Travailler la passe

Mouvement et anticipation

Mouvement et anticipation

Prise d'initiatives et matches

Prise d'initiatives et matches

Le vainqueur reste

Le vainqueur reste

Jeux réduits

Jeux réduits

Introduire tous les éléments dans le jeu

Introduire tous les éléments dans le jeu

Maîtrise du ballon et jeu combiné

Maîtrise du ballon et jeu combiné

Apprendre et rivaliser

Apprendre et rivaliser

Un entrainement orienté vers le tournoi

Un entrainement orienté vers le tournoi

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