Definición a oleadas 4 contra 4: atacar en profundidad o por las bandas

Intención: ¿qué se practica?
En este ejercicio de ataque contra defensa se trabajan situaciones que suelen darse cuando cuatro atacantes entran en acción al borde del área penal ante una defensa de cuatro aislada. Mediante combinaciones entre dos jugadores y movimientos, el bloque ofensivo tratará de crear espacios para sí mismos y para sus compañeros, a fin de superar la línea defensiva y generar ocasiones. Dicho grupo de atacantes deberá efectuar desplazamientos cortos en bloque, sobre todo al pasar y moverse, para atacar con mayor fluidez y ganar profundidad. Las acciones basadas en combinar y sincronizar movimientos, como abrir el juego a una banda para luego desmarcarse a la espalda de la defensa, pueden contribuir a abrir espacios para que un compañero los aproveche, ya sea conduciendo el balón o mediante un desmarque. 

Alcance: ¿para quién está diseñado este ejercicio? 
Este ejercicio se estructura en torno al bloque y hace especial hincapié tanto en la línea de ataque como en la de defensa. Está especialmente indicado para centrocampistas y extremos que se unan al ataque en una transición ofensiva. El bloque ofensivo trabaja acciones colectivas e individuales, con un jugador abierto para tratar de estirar la línea defensiva y varios compañeros que se desmarcan desde una posición central a la espalda de la defensa. Por su parte, el bloque defensivo reproduce una formación con dos centrales y dos laterales que se reorganizan rápidamente y enciman a los atacantes rivales.  

Tipo de entrenamiento: ¿en qué consiste? 
En este ejercicio de ataque contra defensa, la acción se desarrolla principalmente dentro del área penal y en sus inmediaciones. Al limitar el ancho de la zona de juego al del área penal, se reproduce una situación de partido en la que los defensores deben proteger su propia área. Estas dimensiones reducidas también fomentan que los atacantes traten de avanzar hacia la portería rival en lugar de buscar abrir el juego hacia las bandas. Por último, al imponer un límite de tiempo de tres segundos, se añade en ataque un componente de urgencia que obliga a los jugadores a decidir en poco tiempo la forma más eficaz de marcar. En el ejercicio no se trabajan posiciones específicas, ya que se expone a todos los jugadores a situaciones de ataque y defensa. 

Organización

• Delimitar un campo de 40 × 35 m con dos carriles laterales de 10 m de ancho, 2 porterías de dimensiones reglamentarias y un guardameta en cada extremo. 

• Dividir el grupo en 2 equipos de 8 jugadores cada uno y colocar a un jugador de cada equipo en ambos carriles laterales. 

Explicación

• Dos jugadores azules accederán al campo con el balón y otros tantos jugadores naranjas entrarán desde el otro extremo para generar un 2 contra 2. 

• Los jugadores azules dispondrán de tres segundos para intentar marcar. 

• Si no lo logran, se apoyarán en los jugadores azules de los carriles laterales y disputarán un 4 contra 4. 

• El equipo azul combinará y tratará de marcar, mientras que el naranja intentará robar la pelota con la ayuda de sus jugadores de banda. 

• Si uno de los equipos marca o el balón sale fuera, finalizará el ataque, y dos nuevos jugadores del equipo que haya tenido la posesión entrarán en el campo en sustitución de dos compañeros. 

• Aunque se puede jugar con los porteros, estos solo podrán dar tres toques cada vez que reciban. 

Principios básicos

Papel de los entrenadores

• Primer entrenador: dirigirá la sesión y animará a los jugadores a realizar diferentes tipos de movimientos.

• Segundo entrenador: animará a los jugadores desde su posición, junto a una de las porterías.

• Tercer entrenador: animará a los jugadores desde su posición, junto a la portería opuesta a la del segundo entrenador.