Metodología
La intención: ¿qué se practica?
El objetivo de este ejercicio es mejorar la capacidad de un equipo para elaborar y finalizar jugadas con un enfoque muy específico. El ejercicio se centra en aspectos del juego colectivo, como la elaboración de la jugada por los tres tercios del campo enlazando entre líneas y funcionando como una estructura organizada. El equipo debe adoptar un esquema 2-2-2 e identificar los momentos en que un jugador puede retrasarse hasta el tercio de construcción de juego para convertirse en un enlace que cree superioridad numérica y abra huecos que permitan a sus compañeros recibir el balón en zonas más adelantadas. Combinar con velocidad y apoyar a los compañeros antes de que reciban la presión rival puede ayudar al equipo a avanzar con la pelota de forma mucho más eficaz. Desde el punto de vista defensivo, el objetivo del equipo es evitar ocasiones y protegerse presionando con intensidad y manteniendo una estructura defensiva cohesionada.
Alcance: ¿para quién está diseñado este ejercicio?
Este partido reducido se estructura en torno al equipo y se centra en elaborar el juego en pequeños espacios y avanzar por las distintas zonas del terreno. El ejercicio está pensado para los jugadores que ocupan posiciones centrales durante la fase de elaboración de juego e intentan crear ocasiones de gol. El objetivo es que el balón pase por los tres tercios del campo. Los dos jugadores situados en la zona de creación representan a los centrales que actúan en la misma línea y se encargan de iniciar el ataque, mientras el número 6, que viene del segundo tercio, se retrasa al primer tercio para recibir el balón y crear una superioridad numérica de 3 contra 2. El número 8 se queda en la zona media como apoyo para un posible pase adelantado hacia el último tercio, donde dos delanteros fijos esperan junto a la línea defensiva rival y están preparados para desmarcarse a la espalda de la zaga o servir de enlace en la jugada. Los dos jugadores neutrales actúan como números 10 o atacantes adicionales y pueden moverse entre las líneas rivales para crear espacios y enlazar con sus compañeros o desmarcarse por detrás de la línea defensiva.
Tipo de entrenamiento: ¿en qué consiste?
Se trata de un partido en espacio reducido, con repeticiones variables, que proporciona abundantes oportunidades para que los jugadores practiquen cómo ofrecerse, qué movimientos deben realizar para recibir y cómo pasar el balón para crear ocasiones de gol. Las reducidas dimensiones del terreno de juego están pensadas para limitar el espacio y el tiempo de los jugadores que tienen el balón, lo que les obliga a tomar decisiones y ejecutar acciones con rapidez. Para mantener la estructura ofensiva y defensiva del equipo, los jugadores no pueden salir del tercio que tienen asignado. Además, para progresar la jugada, los futbolistas deberán conectar de forma similar a lo que requeriría un partido. Se pueden crear superioridades numéricas en cada tercio del campo. Para ello, un jugador del tercio central puede retrasarse al primer tercio y los futbolistas neutrales puedan flotar entre el segundo y el último tercio, lo que ayuda a mejorar la circulación de balón. La regla del fuera de juego se aplica para que los atacantes estén siempre atentos y midan los tiempos a la hora de desmarcarse.
Plan de la sesión
Organización
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Delimitar un campo de 25 x 15 m y colocar una portería de dimensiones reglamentarias en cada extremo de la zona del ejercicio.
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Dividir en tercios la zona delimitada.
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Organizar un 7 contra 7 (incluidos los guardametas), más 2 jugadores neutrales.
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Distribuir a los participantes de forma que cada equipo tenga 2 jugadores en cada tercio. Los 2 jugadores neutrales podrán moverse libremente.
Explicación
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El ejercicio comienza con la pelota en poder de uno de los guardametas.
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El guardameta envía el balón a uno de los jugadores situados en el primer tercio, que intentará elaborar la jugada por los tres tercios del campo para marcar un gol en la portería contraria.
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Los 2 jugadores neutrales sirven como apoyo para el equipo que tenga la posesión, pero no pueden estar en el mismo tercio simultáneamente.
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El equipo que no tiene la posesión trata de robar el balón y marcar.
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Todos los jugadores deben permanecer en el tercio que tienen asignado, excepto los 2 futbolistas neutrales.
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Si un equipo tiene la posesión en el primer tercio, uno de sus jugadores del tercio central puede retrasarse al primero para crear superioridad numérica.
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Se aplica la regla del fuera de juego. La línea del fuera de juego la marca el final del primer tercio en cada lado de la zona del ejercicio.
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Se debe rotar a los jugadores para que todos tengan la oportunidad de realizar distintas funciones.
Principios básicos
Papel de los entrenadores
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Primer entrenador: explicará las reglas y objetivos del ejercicio e intervendrá de vez en cuando.
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Segundo entrenador: animará a los jugadores desde su posición, en un lado de la zona del ejercicio.
- Tercer entrenador: animará a los jugadores desde su posición, en el lado opuesto al que ocupe el segundo entrenador en la zona del ejercicio.