Attaques par vagues :utiliser la vitesse en attaque

L’objectif : sur quoi travaille-t-on ?
Cet exercice ciblé vise à améliorer la capacité d’une unité à se créer des occasions de but et à tirer au but. D’autres aspects, comme la conservation du ballon, ne sont pas particulièrement abordés dans cet exercice. Celui-ci se concentre sur les actions collectives, comme les combinaisons rapides, les déplacements en fonction des mouvements de ses coéquipiers et la création d’espaces afin de permettre aux coéquipiers de tirer au but. Les déplacements tranchants et les actions avec ou sans le ballon doivent être réalisés de manière coordonnée afin de provoquer les défenseurs et de libérer des espaces pour les coéquipiers. Cet exercice met également l’accent sur les transitions défensives en exigeant des attaquants qu’ils soient très réactifs pour presser dès la fin de la phase d’attaque. Enfin, il est axé sur les actions individuelles, notamment la qualité des tirs et la capacité à tromper le gardien en masquant son tir.

À qui s’adresse-t-il ? 
Cette opposition attaque-défense insiste sur la structure collective dans le cadre d’attaques rapides. Elle s’adresse plus particulièrement aux trois joueurs concernés par la transition offensive. Les joueurs qui commencent la séquence avec le ballon sont des ailiers ou des milieux offensifs qui reçoivent la balle entre les lignes défensives avant d’avancer vers la défense adverse. Le joueur dans la zone centrale est un avant-centre qui décroche pour combiner ou qui attend le bon moment pour faire un appel en profondeur. Les ailiers ou les milieux offensifs doivent poursuivre leurs courses pour se placer en position de tir. D’un point de vue défensif, cet exercice simule un scénario dans lequel la défense doit choisir entre un pressing agressif ou une position d’attente.

Comment organiser la séance ? 
Grâce à des scénarios d’attaque-défense très variés, cette séance permet de travailler un grand nombre de situations de buts lors de phases offensives rapides menées à plusieurs. Elle expose les joueurs à diverses options d’attaque à trois dans le dernier tiers. L’exercice met l’accent sur les actions des trois attaquants et des défenseurs centraux dans une zone resserrée qui ressemble au dernier tiers (sans les couloirs). Dans ces transitions rapides et vagues d’attaque, les joueurs doivent être entreprenants et volontaires. Ils ont pour mission de prendre des décisions rapides et de moins se focaliser sur l’exécution et la technique. L’application de la règle du hors-jeu empêche les attaquants d’attendre simplement dans le dos de la défense et les oblige à faire attention au timing de leurs appels. La règle qui veut qu’un but inscrit par un joueur qui commence la séquence en vaut deux encourage les joueurs à se placer constamment en position de marquer après avoir fait une passe.

Organisation

• Délimiter une aire de jeu de 40 x 25 m 

• Placer un but de taille normale à chaque extrémité du terrain

• Placer un gardien dans chaque but

• Tracer une ligne médiane

• Former deux équipes

• Placer chaque équipe derrière un but et organiser les joueurs par deux

• Disposer un joueur par équipe à l’intérieur de la zone centrale

Explication

• L’un des joueurs en orange est en possession du ballon pour commencer l’exercice.

• Il conduit le ballon depuis sa position initiale à côté du but jusqu’à l'aire de jeu, et son partenaire part en même temps que lui. 

• Au moment où les deux joueurs orange pénètrent dans l'aire de jeu, ils sont rejoints par deux joueurs bleus qui entrent dans cette zone depuis le côté du but opposé. 

• Une fois l’attaque terminée, les deux joueurs bleus quittent l'aire de jeu et sont remplacés par deux de leurs coéquipiers, qui lancent une attaque, l’un d’eux conduisant le ballon en direction du but opposé. 

• Le duo de joueurs orange déjà dans la zone d’exercice doit rapidement passer en mode défense.

• Cette séquence se répète après chaque attaque.

Variante 1

• La règle du hors-jeu s’applique, les lignes délimitant la zone centrale faisant office de lignes de hors-jeu.

• Les joueurs évoluant dans la zone centrale ne peuvent pas dépasser leur ligne de hors-jeu respective pour défendre.

Variante 2

• Un but inscrit par le joueur qui commence l’action en vaut deux.

Éléments techniques clés

Rôle des entraîneurs

• Entraîneur 1 : dirige la séance et donne des instructions aux joueurs.

• Entraîneur 2 : encourage les joueurs depuis sa position sur un des côtés de l'aire de jeu.

• Entraîneur 3 : encourage les joueurs depuis sa position sur l’autre côté de l'aire de jeu.