Attaque-défense : Passer d’un 5 contre 3 à un 5 contre 5

L’objectif : sur quoi travaille-t-on ?
Le but de ce scénario est d’améliorer, de manière ciblée, la capacité d’une unité à se procurer et convertir des occasions de but. D’autres aspects, comme la conservation de la possession, ne sont pas couverts par cet exercice. Celui-ci met l’accent sur des éléments clés liés à l'unité, comme la rapidité d’exécution dans les 30 derniers mètres et la conclusion face à une défense en déséquilibre. Lors des transitions offensives, l’unité doit réagir immédiatement en réalisant des actions avec et sans le ballon. Il lui faut constamment choisir entre porter le ballon pour attirer les défenseurs adverses ou servir un coéquipier mieux placé pour tirer profit de l’avantage numérique. L’unité doit cependant rester prête à opérer une transition défensive. Pour ce faire, il est nécessaire de laisser des joueurs en couverture afin de ne pas s’exposer à un contre. L’unité en infériorité numérique doit, quant à elle, mettre en œuvre un pressing modéré, freiner la progression adverse et coulisser sur la largeur du terrain pour refermer les espaces les plus exposés.

À quelle échelle travaille-t-on ? 
Cet exercice axé sur l’unité s’intéresse plus spécifiquement à la rapidité d’exécution d'une attaque face à une défense en déséquilibre. Il est particulièrement pertinent pour les attaquants et les défenseurs sollicités lors des phases de transition durant lesquelles l’équipe qui défend se retrouve en infériorité numérique et laisse des espaces libres. L’exercice étant basé sur des transitions rapides entre la défense et l’attaque (et vice-versa), les milieux de terrain jouent un rôle mineur. L’attention se portera donc sur les trois attaquants de pointe, plus éventuellement un ou deux joueurs assurant la couverture défensive pour simuler un contre rapide. Pour ce qui est de l’opposition, l’objectif est de reproduire une situation de repli dans laquelle les défenseurs s’appliquent à ralentir les attaquants afin de permettre à leurs coéquipiers de se replacer et de revenir à une situation d’égalité numérique.

Comment cet exercice a-t-il été pensé ? 
L’exercice est construit autour d'une attaque-défense. Plusieurs répétitions sont prévues, ce qui fournit de nombreuses occasions de travailler les transitions en supériorité et en infériorité numériques. Les variantes mettent en avant les différentes options qui se présentent en 2 contre 1, 3 contre 2 et 5 contre 3. Du fait de l'aire de jeu réduite, les transitions se produisent surtout dans l’axe afin de réduire les possibilités de centre. L’objectif est de créer davantage d’occasions de but à partir d’appels axiaux. En outre, l'aire de jeu réduite et la nature même de l’exercice, basé sur la supériorité numérique, accélèrent la fréquence des attaques, ce qui pousse les joueurs à travailler leur prise de décision. Deux joueurs supplémentaires pénètrent dans l'aire de jeu pour assurer des transitions rapides et forcer les participants à réagir vite. Puisque l’exercice ne vise pas à travailler des compétences spécifiques aux différents postes, les joueurs sont libres de passer d’un poste à l’autre et d’alterner entre attaque et défense. Il leur faut également décider s’ils doivent assurer la couverture ou, au contraire, participer à l’attaque.

Organisation

• Délimiter une aire de jeu de 40 x 25 m. 

• Tracer une ligne médiane.

• Placer un but de taille normale à chaque extrémité du terrain.

• Placer un gardien dans chaque but.

• Former trois équipes : 5 verts, 3 orange et 2 bleus.

• Organiser un 5 contre 3 entre les verts et les orange. Les bleus se tiennent à l’extérieur de l'aire de jeu, de part et d’autre du terrain.

Explication

• L’exercice débute avec les joueurs verts en possession du ballon. Ils doivent exploiter leur supériorité numérique (5 contre 3) et marquer dans le but situé à l’autre extrémité de l'aire de jeu.

• Les orange défendent.

• Dès que l’action s’achève (que ce soit par un but ou une frappe), les deux joueurs bleus pénètrent dans l'aire de jeu et le troisième entraîneur sert rapidement un orange.

• Les deux entrants viennent renforcer les orange afin de rétablir la parité. L’équipe bicolore peut alors exploiter une situation de 5 contre 2 ou 5 contre 3, en profitant du déséquilibre chez les verts.

Éléments techniques clés

Le rôle des entraîneurs

• Entraîneur 1 : dirige la séance et donne des instructions aux joueurs pendant les transitions. Il peut également profiter d’une brève interruption pour donner d’autres consignes à l’équipe qui attaque.

• Entraîneur 2 : donne des instructions à l’équipe en infériorité numérique.

• Entraîneur 3 : sert les joueurs orange, encourage et donne des instructions aux deux équipes.