Match à 4 contre 4 plus 1 : jouer dans le dos et marquer

L’objectif : sur quoi travaille-t-on ?
L’objectif de l’exercice est de permettre aux joueurs d’une unité d’apprendre à jouer rapidement vers l’avant ainsi qu'à construire et progresser à partir du milieu de terrain contre un bloc haut ou médian dans un espace restreint. D’autres aspects, tels que la transition entre l’attaque et la défense, sont également travaillés dans l’exercice. Celui-ci met spécifiquement l’accent sur des éléments propres à l'unité, tels que la prise d'information pour savoir quand faire une passe dans le dos de l’adversaire, en fonction de la course de l’attaquant. L’équipe en possession du ballon doit se concentrer sur des enchaînements rapides, des déplacements intelligents et du jeu vers l’avant des joueurs axiaux. Quant à l’équipe qui n’a pas le ballon, elle doit parvenir à le récupérer rapidement et à savoir quand presser. L’exercice met en situation une incursion dans le dernier tiers, avec une attention particulière sur la phase de jeu consécutive à la récupération du ballon au milieu du terrain.

Le champ d'application : à qui cet exercice s’adresse-t-il ?
L’exercice insiste sur la relation ainsi que les déplacements entre les milieux de terrain et les attaquants dans le dernier tiers du terrain. Il leur permet de mieux comprendre comment se procurer des occasions en faisant des passes dans la course des attaquants. Cet exercice concerne particulièrement l'unité constituée par les joueurs qui évoluent dans la zone centrale et les 30 derniers mètres, tels que les milieux de terrain qui jouent entre les lignes et les attaquants qui se trouvent au niveau des défenseurs. Dans cet exercice, les défenseurs ou les milieux défensifs évoluent en dehors du bloc adverse, se contentant d'offrir des options de soutien et de distribuer des longs ballons aux attaquants. En plus des qualités propres à l'unité en question, cet exercice permet d’acquérir des qualités individuelles, telles que l’orientation du corps et la prise d’information au moment de recevoir le ballon et de jouer vers l’avant.

Sur le terrain : comment organiser la séance ?
L'exercice prend la forme d'une opposition à effectifs réduits avec plusieurs variantes, qui permet à une unité de s’entraîner à se déplacer, à recevoir le ballon, à tirer et à faire des passes en cherchant à jouer dans le dos d’une défense. Les variantes permettent de travailler différentes options pour jouer dans le dos de la défense, afin que l’unité assimile mieux l'exercice. Le fait qu'il s'agisse d'une opposition met l’unité en situation de match où elle doit faire preuve de créativité pour franchir un obstacle. La règle du hors-jeu s’applique, afin de donner un repère aux attaquants pour adapter leurs courses. Les joueurs tournent et réalisent des tâches différentes en fonction de leur position sur le terrain.

Organisation

• Utiliser une moitié de terrain. Disposer un but de taille standard à chaque extrémité de la surface de jeu. Placer un gardien dans chaque but.

• Délimiter une zone de 15 x 25 m au centre de la surface de jeu.

• Composer deux équipes de quatre joueurs plus un joueur neutre, qui évolue avec l’équipe en possession du ballon, dans la zone centrale.

Explication

• L’équipe en possession du ballon cherche à le conserver dans la zone centrale jusqu’à ce qu’elle soit en mesure d'effectuer une passe dans le dos de la défense adverse à un attaquant qui effectue un appel depuis cette zone vers la zone de finition.

• L’équipe qui n’a pas le ballon exerce un pressing et tente de récupérer la possession.

• Si l’équipe qui n'a pas le ballon le récupère, elle devient l’équipe qui attaque et peut lancer une contre-attaque.

• Une fois que l’attaquant reçoit le ballon dans la zone de finition, il essaie de marquer.

• Les défenseurs de l’équipe adverse et les coéquipiers de l’attaquant peuvent également entrer dans la zone de finition.

• Chaque fois qu’une action offensive se termine (c’est-à-dire lorsqu’un but est marqué ou que le ballon sort du terrain), le jeu reprend avec l’entraîneur qui donne le ballon à l’un des gardiens.

• La règle du hors-jeu s’applique.

Éléments techniques clés

Le rôle des entraîneurs

• Entraîneur 1 : montre les actions à réaliser au cours de l’exercice et donne constamment des instructions et des encouragements aux joueurs.

• Entraîneur 2 : encourage et motive depuis l’autre côté du terrain.

• Entraîneur 3 : absent.