Attaque-défense à 6 contre 4 : utiliser le surnombre pour progresser

Sur quoi travaille-t-on ?
D’un point de vue offensif, l’objectif est de travailler la capacité d’une unité (entendue ici comme un groupe restreint et spécifique de joueurs évoluant proches les uns des autres) à construire et à progresser, tandis que d’un point de vue défensif, le but de l’unité est de gêner la progression adverse. Cet exercice ciblé met l’accent sur des éléments clés des relations au sein d’une unité, tels que les passes verticales, les déplacements coordonnés avec et sans ballon, et la capacité à aller provoquer un adversaire balle au pied avec des déplacements en diagonale afin de libérer des espaces pour ses coéquipiers. Sur le plan défensif, les principaux éléments à travailler à l’échelle de l’unité sont : la réorganisation défensive, le fait de reculer afin d’offrir une opposition compacte et la coordination au niveau du pressing pour éviter de laisser des espaces libres en infériorité numérique. L’idée est de simuler une situation dans laquelle une équipe parvient à déjouer un pressing haut et arrive en supériorité numérique au milieu du terrain, ce qui permet à une unité de se projeter vers l’avant en jouant dans le dos de la défense. Les compétences développées ici pourront être réutilisées en match, par exemple lorsqu’une équipe doit face à des blocs hauts ou médians.

À quelle échelle travaille-t-on ?
L’objectif est de travailler au niveau de l’unité, en mettant notamment l’accent sur la capacité des joueurs sans ballon à adapter leurs déplacements en fonction des décisions du porteur. Cela permet à l’unité de perfectionner ses automatismes lorsqu’elle se trouve en supériorité numérique et cherche à progresser vers le dernier tiers. Travailler la capacité à déjouer le pressing est particulièrement important pour les joueurs qui évoluent derrière le premier rideau défensif adverse, tels que les milieux défensifs, offensifs et les avants-centres. En revanche, l’exercice se déroulant sur une aire de jeu étroite, il est moins pertinent pour les joueurs de couloir. Outre les automatismes au sein de différentes unités, l’objectif est également de travailler des éléments individuels, par exemple repérer et alerter rapidement des coéquipiers, utiliser des feintes de passe et effectuer des courses diagonales sans ballon. De leur côté, les défenseurs doivent décider quand presser ou, au contraire, reculer afin d’offrir une opposition compacte devant le but. Enfin, les deux joueurs de l’équipe défensive les plus avancés doivent exercer un pressing agressif et empêcher les passes d’arriver au milieu du terrain.

Comment cet exercice a-t-il été pensé ?
L’exercice prend la forme d’une opposition à effectifs réduits avec plusieurs répétitions, ce qui permet à une unité de s’entraîner à multiplier les passes rapides vers l’avant, à réaliser de bons déplacements sans ballon, tels que des courses en diagonale dans le dos de l’adversaire, et à combiner rapidement en supériorité numérique. Il sera possible de proposer différentes options pour attirer les défenseurs afin de libérer de l’espace que les coéquipiers pourront exploiter. Le fait qu’il s’agisse d’une opposition oblige l’équipe qui attaque à prendre des décisions rapides pour se projeter vers l’avant et tenter d’aller marquer. L’exercice visant à travailler des compétences spécifiques en fonction du poste occupé, les défenseurs et les attaquants devront suivre des consignes précises en fonction de la zone dans laquelle ils évoluent. Il sera en revanche possible de permuter en zone de construction et de finition.

Organisation

• L’exercice se déroule sur une moitié de terrainavec un but de taille standard à chaque extrémité de l’aire de jeu. Placer un gardien dans chaque but.

• Matérialiser une aire de jeu de 25 m de large.

• Diviser l’aire de jeu en 3 zones : zone de construction, zone centrale et zone de finition.

• Placer 3 joueurs orange et 2 joueurs bleus dans la zone de construction.

• Placer 3 joueurs orange et 2 joueurs bleus dans la zone centrale.

Explication

• Le jeu débute avec une relance courte du gardien de l’équipe qui attaque vers un coéquipier situé dans la zone de construction.

• Les trois joueurs orange situés dans la zone de construction cherchent à conserver le ballon et à le transmettre à leurs partenaires situés dans la zone centrale malgré le pressing des deux joueurs bleus.

• Dès qu’un défenseur orange transmet le ballon en direction d’un coéquipier situé dans la zone centrale, deux des défenseurs orange peuvent se rendre dans cette zone pour générer une situation de 5 contre 2 et lancer une offensive en direction du but adverse.

• Dès que l’un des attaquants orange reçoit le ballon dans la zone centrale, un joueur bleu peut quitter la zone de construction pour aller dans la zone centrale et créer ainsi une situation de jeu à 5 contre 3.

• Chaque fois qu’une action offensive se termine (c’est-à-dire lorsqu’un but est marqué ou que le ballon sort du terrain), le jeu repart du gardien de but de l’équipe qui attaque.

• Si les bleus récupèrent le ballon, ils peuvent attaquer le but adverse sans restriction au niveau des différentes zones.

Éléments techniques clés

Le rôle des entraîneurs

• Entraîneur 1 : dirige la séance, définit les objectifs et met en avant les principaux éléments à prendre en compte au moment de construire en supériorité numérique.

• Entraîneur 2 : intervient fréquemment et donne des conseils pour gagner en efficacité dans le dernier tiers.

• Entraîneur 3 : encourage l’équipe qui défend.