Méthodologie
L’objectif : sur quoi travaille-t-on ?
L’objectif principal de cet exercice est d’améliorer la capacité d’une équipe à construire et à faire circuler le ballon vers l’avant face à un bloc défensif haut. Cette séance permet aux équipes d’améliorer leur organisation et leur coordination afin de construire depuis l'arrière, de faire circuler le ballon vers l’avant et de se créer des occasions de but en franchissant le premier rideau défensif. L’équipe sans le ballon a pour objectif d’empêcher l’adversaire de progresser et d’identifier le moment opportun pour presser afin de récupérer la balle. Grâce à cette séance, les joueurs apprennent à se placer intelligemment pour faciliter le jeu collectif, à jouer aussi bien dans largeur que la profondeur afin d’étirer le bloc adverse, et à offrir des solutions dans l'axe à l'aide de passes entre les lignes. L’équipe sans le ballon doit s’efforcer de former un bloc défensif homogène et compact dont l’objectif numéro un est de récupérer le ballon.
À qui cet exercice s’adresse-t-il ?
Cette séance met l’accent sur l’organisation des équipes, ainsi que sur les différentes lignes impliquées dans la construction du jeu et la progression du ballon vers l’avant. Pendant la phase de construction, le gardien de but, les défenseurs centraux et les milieux de terrain axiaux travaillent ensemble pour déjouer la première vague de pressing adverse. Les latéraux et les attaquants sont ensuite chargés d’exploiter les espaces laissés libres par l’équipe adverse et de se projeter vers l’avant pour créer des occasions. Un exercice comme celui-ci permet aux joueurs de se familiariser avec les exigences spécifiques de leur poste lorsque leur équipe tente de construire depuis l’arrière. L’équipe sans le ballon, de son côté, doit chercher à former un bloc haut. Les deux joueurs les plus avancés pressent les défenseurs centraux adverses pendant que les joueurs en couverture (milieux de terrain et défenseurs) se tiennent prêts à délaisser leur ligne afin d’empêcher l’adversaire de progresser.
Sur le terrain : Comment organiser la séance ?
Cette séance d'entraînement met aux prises, sur un terrain de taille réduite, deux équipes dont l’objectif principal est de construire depuis l'arrière face à un adversaire qui exerce un pressing haut. Pour créer ce scénario, l'équipe sans le ballon doit défendre en constituant un bloc haut, organisé en 2-3-2. De plus, la règle du hors-jeu s’applique pour permettre à l’équipe qui défend de se positionner haut et d'exercer un pressing intense. L’équipe avec le ballon évolue en 2-3-3, utilisant un joueur neutre pour être en supériorité numérique dans la zone centrale du terrain, ce qui facilite légèrement la progression du ballon dans l’axe.
Plan de la séance
Organisation
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Délimiter un terrain de 20 x 50 m.
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Placer un but de taille normale à chaque extrémité du terrain.
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Placer un gardien dans chaque but.
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Tracer une ligne de hors-jeu à 20 m de chaque but.
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Constituer deux équipes : 7 joueurs bleus contre 7 joueurs orange, plus 1 joueur vert (neutre).
Explication
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L'un des deux gardiens est en possession du ballon pour commencer l’exercice.
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L’objectif de l’équipe avec le ballon est de construire le jeu et de marquer dans le but adverse.
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Le joueur neutre joue pour l'équipe qui a le ballon.
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L'équipe avec le ballon évolue en 2-3-3, les deux latéraux opérant à la fois comme arrières et ailiers.
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L'équipe sans le ballon évolue en 2-3-2, conservant un bloc compact.
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La règle du hors-jeu s’applique.
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L’équipe sans le ballon presse haut et remonte jusqu’à la ligne de hors-jeu.
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Après un but, le gardien de l'équipe qui a marqué redémarre l'exercice.
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Après 2 minutes de jeu, donner des consignes aux joueurs pendant deux minutes, puis laissez-les jouer pendant cinq minutes. Répéter cette séquence plusieurs fois.
Éléments techniques clés
Rôle des entraîneurs
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Entraîneur 1 : anime la séance et organise les équipes en bloc, tout en rappelant aux joueurs les gestes à réaliser lorsqu’ils reçoivent le ballon entre les lignes.
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Entraîneur 2 : s'occupe du bloc défensif et aide les joueurs à se replacer pour leur permettre d’exercer un pressing rapide et efficace.
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Entraîneur 3 : encourage les joueurs de l’autre côté du terrain et remet le ballon en jeu afin d'enchaîner les séquences.