Partido en espacio reducido de 4 contra 4 más 1: escaparse y marcar

Objetivo: ¿qué se practica?
El ejercicio busca reforzar la capacidad del bloque para avanzar con rapidez; esto es, de elaborar jugadas y subir desde el tercio central contra un rival dispuesto en bloque alto o bloque medio, todo ello con un enfoque muy específico. También abarca otros aspectos, como las transiciones entre ataque y defensa. El ejercicio se centra en aspectos del trabajo en bloque, como tomar conciencia de cuándo enviar el pase a la espalda de la defensa, sincronizándose con la internada del atacante. El equipo que tiene la posesión del balón debe centrarse en las combinaciones rápidas, los movimientos sin la pelota y el juego vertical entre los jugadores de la zona central para progresar por los tercios. En cuanto al bloque sin la posesión, trabajará fundamentalmente las técnicas para recuperar el balón lo antes posible y saber cuándo debe presionar. El ejercicio simula la penetración en el último tercio, haciendo hincapié en la fase inmediatamente posterior a que el equipo recupere la posesión del balón en el tercio central.

Alcance: ¿para quién están diseñados estos ejercicios?
El ejercicio se estructura en torno al bloque y se centra en la interacción y los movimientos entre centrocampistas y atacantes en el último tercio. El bloque podrá así comprender mejor cómo se generan ocasiones enviando pases al hueco para los atacantes. Es especialmente aplicable para los futbolistas que actúan en bloque en las zonas centrales hasta el último tercio, como los centrocampistas que se mueven en los espacios entre líneas y los atacantes que juegan pegados a los defensas. En este ejercicio, los defensas o pivotes intervienen desde zonas exteriores para dar opciones de apoyo y enviar pases largos en profundidad para las internadas de sus delanteros. Además de trabajar el correcto funcionamiento del bloque, también se practican técnicas individuales importantes, como la orientación eficaz del cuerpo y la percepción espacial al recibir el balón y jugar hacia delante.

Tipo de entrenamiento: ¿en qué consiste?
Se trata de un partido en espacio reducido con oposición, con repeticiones variables, que proporciona abundantes oportunidades para que el bloque practique los movimientos de recepción, los disparos y los pases cuando se pretende jugar a la espalda de una defensa. Se ofrecen variaciones para ver distintas opciones a la hora de pedir el balón a la espalda de la defensa; de este modo, el bloque entenderá mejor el contexto táctico. Realizar el ejercicio con oposición proporciona un obstáculo realista que el bloque debe superar echando mano de su creatividad. Se aplicará la regla del fuera de juego, que sirve de referencia para que los atacantes sincronicen sus internadas. En este ejercicio, los jugadores irán pasando por las distintas demarcaciones para desempeñar funciones similares dependiendo de la posición que se les haya asignado.

Organización

• Utilizar la mitad de un campo reglamentario.Colocar una portería de dimensiones reglamentarias en cada extremo de la zona delimitada. Situar un guardameta en cada portería.

• Delimitar una zona de 15 x 25 m en el centro de la zona delimitada.

• Organizar un 4 contra 4 más 1 jugador neutral —que irá con el equipo que tenga la posesión del balón— dentro de la zona central.

Explicación

• El equipo que tiene el balón debe conservarlo en la zona central hasta que surja la oportunidad de enviar un pase a la espalda de la línea defensiva para la internada de un atacante a la zona de anotación (esto es, al último tercio de la zona delimitada).

• El equipo que no tiene el balón presiona y trata de hacerse con él.

• Si el equipo que no tiene el balón lo recupera, pasa a ser el equipo atacante y puede lanzar un contraataque.

• Cuando el atacante recibe el balón en la zona de anotación, debe intentar marcar.

• Sus compañeros pueden entrar con él en la zona de anotación, donde también estarán los defensores rivales.

• Cada vez que finaliza una jugada de ataque (es decir, cuando se marca un gol o el balón sale fuera), el entrenador reanuda el juego enviando un balón a cualquiera de los dos porteros.

• Se aplica la regla del fuera de juego.

Principios básicos

Papel de los entrenadores

• Primer entrenador: hacer una demostración de las principales acciones del ejercicio, además de orientar y animar a los jugadores en todo momento.

• Segundo entrenador: animar y motivar desde el otro extremo de la zona de juego.

• Tercer entrenador: no está presente.