Juego de posesión de 6 contra 6 más 2: romper líneas rivales

La rueda representa el ejercicio, y cada porción, un aspecto específico de este. Las porciones de color claro son aspectos incluidos en este entrenamiento. Las porciones de color oscuro son los aspectos en los que se concentra este ejercicio. Por último, las porciones grises representan aspectos que no se trabajan.

Intención: ¿qué se practica?
En este juego de posesión de 6 contra 6 más 2 se intentará conseguir que el balón avance por el centro superando dos líneas defensivas hasta llegar a posiciones más adelantadas. El ejercicio se centra en aspectos colectivos, tales como la circulación del balón entre tres líneas con movimientos cortos y rápidos y pases verticales. La jugadora que lleve el esférico podrá aprovechar los espacios que le permitan encarar al rival para generar situaciones de 1 contra 1 o bien efectuar cambios de juego hasta que se abra un hueco. Las jugadoras neutrales se colocarán a diferentes alturas para mantener líneas de pase abiertas y dificultar el trabajo de las defensoras, mientras que las de ataque intentarán buscar internadas cortas entre líneas. El bloque trabajará por cumplir con todos estos aspectos para trenzar jugadas entre sus propias líneas y para superar las dos líneas defensivas rivales.

Dimensión: ¿para quién está diseñado este ejercicio?
Este ejercicio de posesión con oposición se estructura en torno al bloque y hace hincapié en la ruptura, una por una, de todas las líneas defensivas rivales. Es especialmente útil para situaciones en las que un bloque busca que el balón progrese por zonas centrales entre sus tres líneas. Las tres jugadoras de la zona de elaboración azul hacen las veces de centrales, o de una central y dos laterales que se abren a banda para generar líneas de pase que permitan superar la primera línea de presión. Las dos jugadoras neutrales, en posición de pivotes, sirven de enlace con las tres jugadoras más avanzadas, y su tarea consiste en superar la última línea defensiva rival, compuesta por tres defensoras, como si se tratara de una jugada de ataque.

Tipo de entrenamiento: ¿en qué consiste?
Este ejercicio consiste en un juego de posesión con oposición disputado en una zona de ejercicio de dimensiones reducidas. La situación de 3 contra 3 en la zona de elaboración azul somete a una notable presión al equipo que ataca y le dificulta franquear con el balón la primera línea defensiva rival. Superada dicha línea, ambas jugadoras neutrales, en posición de pivotes, serán las que permitan que el balón termine llegando desde la línea trasera hasta la más adelantada. Cuando el balón llegue a las zonas objetivo, las jugadoras deberán mostrar intensidad y efectuar movimientos inteligentes sin balón. El objetivo del ejercicio consiste en penetrar en la zona objetivo, lo que equivaldría a haberle ganado la espalda a la defensa rival.

6 contra 6 más 2 en varias zonas

Organización

Delimitar una zona de ejercicio de 40 x 20 m y dividirla a lo ancho en cinco zonas: dos zonas de juego de 12.5 m, una neutral de 3 m y dos zonas objetivo naranjas de 6 m.
Dividir el grupo en dos equipos de seis jugadoras cada uno (naranjas contra azules) y seleccionar dos jugadoras neutrales (grises).
Colocar a tres jugadoras naranjas y tres azules en cada zona azul.
Situar en la zona central, entre ambas zonas azules, a las dos jugadoras neutrales.

Explicación

El ejercicio comienza cuando uno de los entrenadores entrega un balón a una jugadora de cualquiera de las zonas azules.
El equipo atacante intenta enviar el balón a alguna de las dos jugadoras neutrales.
El equipo que defiende buscará robarle la pelota al equipo atacante.
Tras recibir la pelota, las jugadoras neutrales intentarán enviársela a alguna de las jugadoras del equipo atacante situadas en la zona azul más avanzada.
La jugadora atacante que reciba el pase intentará un envío hacia una compañera que llegue a la zona objetivo naranja, o bien internarse ella misma en conducción hasta dicha zona.
Si el balón sale fuera o el equipo defensor lo intercepta, el juego lo reinicia este último, que pasa a atacar, desde su zona azul de elaboración.

Principios básicos

(1/2) Las jugadoras neutrales se colocarán a diferentes alturas para mantener líneas de pase abiertas y dificultar el trabajo de las defensoras.

(2/2) Superada la primera línea de presión, las atacantes deberán sincronizar sus movimientos para desbaratar la línea defensiva rival y abrirse espacios que se traduzcan en el mayor número posible de opciones de pase hacia las jugadoras neutrales.

Función de los entrenadores

Primer entrenador: dirige la sesión y da instrucciones a las jugadoras desde dentro de la zona de ejercicio.
Segundo entrenador: entrega el balón al equipo que vaya a iniciar la jugada desde el exterior de una de las zonas azules.
Tercer entrenador: entrega el balón al equipo que vaya a iniciar la jugada desde el exterior de la otra zona azul.