Circuito de pases: trabajo del control orientado para centrocampistas

La rueda representa el ejercicio, y cada porción, un aspecto específico de este. Las porciones de color claro son aspectos incluidos en este entrenamiento. Las porciones de color oscuro son los aspectos en los que se concentra este ejercicio. Por último, las porciones grises representan aspectos que no se trabajan.

Objetivo: ¿qué se pretende practicar?
Este circuito de pases, en el que intervienen tres jugadores, sirve para simular situaciones de juego en las que el centrocampista recibe un pase de su zaga ante la presión rival. El centrocampista debe anticiparse a la siguiente jugada e identificar sus opciones: por ejemplo, recibir con un control orientado o retrasar el juego de nuevo si le presionan de cerca. El ejercicio trabaja la percepción espacial, incluidos gestos como levantar la cabeza para analizar la situación, perfilar bien el cuerpo, recibir con la pierna más alejada del balón o estirar el brazo para saber a qué distancia se encuentra el defensor contrario. Para engañar a su marcador, los jugadores pueden imprimir velocidad al desmarque o fintar en dirección contraria antes de recibir el pase. El ejercicio ayuda a desarrollar habilidades fundamentales para el juego en el centro del campo, como la toma de decisiones o la lectura del juego.

Alcance: ¿para quién está diseñado este ejercicio?
El trabajo está centrado en el jugador que recibe el pase, con especial hincapié en su capacidad de asimilar información y tomar decisiones mientras lleva a cabo el control orientado. El circuito es especialmente importante para aquellas situaciones en las que un centrocampista necesita alejarse de su par y encontrar opciones para elaborar la jugada. El ejercicio simula las alternativas que suele tener el centrocampista cuando está orientado hacia su propio campo: por ejemplo, volver a retrasar el juego o perfilarse hacia delante con un control orientado para buscar a un compañero desmarcado. Se trabaja con posiciones específicas; el jugador que recibe hace de centrocampista situado entre líneas rivales, mientras que los otros dos se ofrecen como opciones habituales de pase en este tipo de situaciones.

Tipo de entrenamiento: ¿en qué consiste?
La actividad consiste en un ejercicio de activación con pases sin oposición. El objetivo es mejorar la visión periférica de los jugadores y trabajar su capacidad para recibir y jugar el balón ante la presión rival cuando están orientados hacia su propia portería. Los jugadores situados detrás de los maniquíes se ofrecen para recibir un posible pase del centrocampista. El defensor presiona al centrocampista para darle mayor realismo, ya que lo obliga a decidir la siguiente jugada. Para ello, debe analizar la situación y elegir la mejor alternativa en función del tiempo y el espacio de los que dispone. El defensor también será un obstáculo para el centrocampista en caso de que este opte por un control orientado.

Secuencia básica: el jugador B se distancia del cono para recibir con un control orientado antes de pasar el balón entre líneas al jugador C.

1.ª variación: En caso de que el defensor presione de cerca, B retrasa de nuevo el balón devolviendo el pase al jugador A.

1.ª variación: En caso de que el defensor no presione de cerca, B se perfila para hacer el control orientado.

2.ª variación: Si el defensor presiona muy de cerca a B, el jugador A puede pasar directamente al C.

Organización

Disponer 2 conos a 15 m de distancia el uno del otro (estos marcarán la posición de los jugadores A y B).
Colocar 2 maniquíes a 15 m del cono ocupado por el jugador A, 1 a cada lado del cono del jugador B.
Situar a 2 o 3 jugadores junto a cada maniquí y cono.

Explicación

El jugador A pasa el balón a la pierna más alejada del jugador B.
El jugador B se distancia del cono para recibir con un control orientado antes de pasar el balón entre líneas al jugador C.
Los jugadores intercambian posiciones después de cada acción: A y B siguen la dirección de sus pases y C avanza con el balón hasta el cono donde A inició la secuencia.

1.ª variación

B baja para recibir el pase de A, seguido del siguiente jugador situado en el mismo cono, que hará de defensa.
El jugador B debe decidir si devolver el balón al A o si hacer un control orientado para pasar al C.
Los jugadores encargados de la presión no deben seguir al B en cada jugada; de esta forma, lo obligan a decidir en función del nivel de presión al que se ve sometido.

2.ª variación

Si el defensor marca de cerca al jugador B, A puede pasar directamente a C.
En este caso, B deberá alejarse de su par para hacer una pared con C y sortear al maniquí.
El jugador que recibe el balón tiene plena libertad para tomar la decisión más oportuna, pero esta debe estar basada en su lectura del juego.

3.ª variación

El defensor que persigue a B intenta recuperar la pelota.

Principios básicos

(1/2) Los jugadores deben mirar a su alrededor antes de recibir un pase para hacerse una composición de lugar; esto les permitirá tomar decisiones rápidas y apropiadas.

(2/2) El destinatario de un pase debe perfilarse para recibir con la pierna más alejada; de esta forma, podrá orientar el control y jugarlo hacia delante con mayor rapidez.

Papel de los entrenadores