Juego de posesión: combinar para avanzar

Objetivo: ¿qué se pretende practicar?
El principal objetivo de estos ejercicios es detectar oportunidades para elaborar jugadas y subir el balón sin perder la posesión. Ambos hacen énfasis en las acciones tanto individuales como colectivas que resultan eficaces a la hora de superar líneas rivales. En ataque se prestará especial atención a la toma de decisiones y en determinar si es más conveniente dar un pase seguro para mantener la posesión o arriesgar con un pase entre líneas. En el plano defensivo, es fundamental bloquear y evitar pases verticales del equipo que ataca. Ambos ejercicios de posesión representan una situación de elaboración en la que una jugadora, que se posicionará entre las líneas del rival, intentará que el juego avance con verticalidad.

Alcance: ¿para quién está diseñado este ejercicio?
En estos juegos de posesión se insiste tanto en las habilidades individuales de las jugadoras como en la coordinación colectiva. La disposición de las jugadoras recrea la estructura de un equipo durante la elaboración de la jugada, con una jugadora que ejerce de central situada frente a la línea de presión rival. Otra jugadora, que ejercerá la función habitual de la número 6 u 8, se colocará estratégicamente para recibir el balón entre líneas. Por último, en el extremo opuesto se colocará una jugadora de ataque a la que deberá llegarle el balón. Cuando el ejercicio se realice en el formato más reducido, se utilizarán jugadoras de banda como opción adicional para superar las líneas rivales. Mediante la asignación de funciones específicas a las jugadoras, estos juegos pueden adaptarse para entrenar habilidades específicas de cada posición.

Tipo de entrenamiento: ¿en qué consiste?
Ambos juegos están específicamente diseñados para que las jugadoras dispongan de múltiples oportunidades para detectar opciones de pase hacia delante. El objetivo principal es que las jugadoras comprendan mejor cuándo y cómo conviene intentar superar la primera línea de defensa rival. La disposición de las jugadoras en estos ejercicios se ajustará a las funciones que se desempeñan habitualmente en la fase de elaboración. Además, ambos hacen hincapié en el avance en vertical del balón. Se recompensará con un punto a quienes lo consigan jugando en una zona muy poblada, donde el tiempo y el espacio son limitados.

Organización

• Delimitar una zona de 15 x 10 m para el ejercicio.

• Repartir a las jugadoras en 3 equipos: 2 jugadoras azules, 2 naranjas y 3 verdes (neutrales).

• Situar a 1 jugadora azul en el exterior de cualquiera de los laterales de la zona.

• Situar a 1 jugadora verde, que hará las veces de guardameta, en cada extremo de la zona. 

• Colocar a 1 jugadora verde y a 2 naranjas dentro de la zona.

Explicación

• El balón parte de una de las jugadoras verdes situadas en los extremos.

• El equipo verde procurará que el balón llegue de un extremo a otro del campo con la participación de la jugadora verde del interior de la zona y de las dos jugadoras azules.

• Se concederá un punto cada vez que el equipo que tenga la posesión consiga que el balón llegue de un extremo a otro de la zona de juego.

• Si el equipo naranja roba la pelota, jugará de inmediato hacia una de las jugadoras verdes de los extremos y, en ese momento, pasará a ser el equipo en posesión.

• Rotar a las jugadoras para que todas tengan la oportunidad de jugar en el centro.

Variación

• Añadir un grado de complejidad de forma que, para conseguir un punto, el equipo en posesión tenga que llegar con la pelota al extremo opuesto de la zona de juego pasando por la jugadora neutral ubicada en el medio.

Organización

• Delimitar una zona de 20 x 10 m para el ejercicio.

• Dividir la zona en 3 partes iguales (2 zonas de anotación y 1 zona central).

• Repartir a las jugadoras en 3 equipos: 4 jugadoras azules, 4 naranjas y 3 verdes (neutrales).

• Colocar a 1 jugadora verde dentro de cada zona.

• Enfrentar a 1 jugadora naranja con 1 azul en cada zona de anotación. 

• Enfrentar a 2 jugadoras naranjas con 2 azules en el tercio central.

Explicación

• El balón parte de una de las jugadoras verdes situadas en los extremos.

• El equipo en posesión del balón deberá llevar el balón jugado de un extremo a otro de la zona de juego con la ayuda de las jugadoras neutrales.

• Las jugadoras no podrán salir de su zona.

• El equipo en posesión del balón intentará generar situaciones de superioridad numérica de 2 contra 1 y 3 contra 2 en cada zona para poder elaborar la jugada.

• El equipo que no tenga la posesión tratará de robar la pelota y, cuando lo consiga, se apoyará en las jugadoras verdes para generar situaciones de superioridad numérica que les permitan elaborar la jugada.

Principios básicos

Papel de los entrenadores

• Primer entrenador: empezará la sesión recordando a las jugadoras las principales acciones y movimientos que intervienen a la hora de recibir entre líneas; además, supervisará ambos ejercicios.

• Segundo entrenador: orientará a las jugadoras en el ejercicio de 2 contra 2 más 3 y dará las claves sobre situaciones defensivas, como el control de los espacios y detectar las señales para salir a presionar el balón.

• Tercer entrenador: orientará a las jugadoras en el ejercicio de 4 contra 4 más 3, con especial hincapié en cómo se debe actuar al pedir el balón.